1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как почистить печень масло и какие есть побочные реакции

Чистка печени маслом

Печень является очень важным органом, который отвечает за очистку крови от вредных и ядовитых веществ. Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком поможет избавить ее от накопленных со временем токсических элементов, камней и слизи. Считается, что эта методика была разработана в Древней Индии. Также для этой процедуры используют и другие эфиры, которые можно приобрести в аптеке.

Показания к применению

Очищение печени проводится, когда нужно освободиться от шлаков и вредных веществ. Применяют этот способ при нарушениях функционирования желудка и кишечника. Процедура будет полезной при запорах, для похудения, при вирусных заболеваниях. Этот способ применяют при экземах разного происхождения. Иногда используют при заболеваниях психики.

Как проводиться чистка растительным маслом?

Касторовое

Чистка печени касторовым маслом действует мягко и не является тяжелой для организма. В утреннее время следует поставить клизму, также в этот день питаться можно только соком и яблоками. После 19.00 выпивают коньяк (50 мл) и через полчаса касторовое масло (50 мл). Есть и пить воду после этого запрещено. В ночное время произойдет акт дефекации и из организма выйдут все вредные вещества. Алкогольный напиток можно заменить на «Аллохол» (2 таб.).

Подсолнечное

Очень мягко можно провести очищение при помощи подсолнечного масла. Для этого его следует употреблять каждый день в маленьких дозах. В первые 7 дней утром пьют по 0, 5 ч. ложки, на вторую неделю — по целой, на 3—1 десертную, на 4—1 ст. ложка. И на последние 7 дней курса — 1 десертная. Очистка будет окончена. Продолжительность терапии 5 недель.

Оливковое

По Малахову

Очищение печени оливковым маслом предполагает за 3—5 суток употреблять в пищу сок яблока и свеклы и ставить клизмы. При наступлении дня проведения процедуры окончательный прием сока осуществляется в 14.00. В 15.00 выпивают 1 таблетку «Но-шпы». После следует прилечь и положить грелки на область печени. В 17.30 ставят клизму, в 18.00 употребляют еще 1 т. «Но-шпы». В 19.00 нужно принимать оливковое масло и лимонный сок по 1 ст. ложке каждые 15 минут. В 23.00 организм начнет очищаться.

Если в указанное время не произошло выхода, следует поставить клизму. Грелки оставить до утра. В утреннее время ставят еще одну клизму. Выпивают свежий яблочный фреш, который нужно разбавит водой 1:2. Через 30 минут после этого выпивают сок грейпфрута. Целый день после того, как проведено очищение организма оливковым маслом, следует питаться только пищей растительного происхождения, несоленой овсянкой, пить соки, тем самым чистить организм.

Схема по Морицу

Чистка печени яблочным соком и оливковым маслом предполагает за 6 дней каждые сутки пить сок яблока (1 л) и ставить клизмы. На 6 сутки в утреннее время на завтрак употребляют кашу, на обед овощи на пару с вареным рисом. После 14.00 прием пищи приостанавливают и не пьют ничего, кроме воды. В 18.00 в 3 стакана воды помещают сульфат магния (4 ст. л.). Получившуюся жидкость разделяют на 4 равных части. Первую порцию употребляют, а через 120 минут — вторую. В 21.30 делают клизму. Свежий сок грейпфрута и лимона (2/3 стакана) смешивают с оливковым эфиром и хорошо встряхивают. Эту жидкость употребляют в 22.00 всю сразу, стоя.

В период лечения употребляют нежирную пищу растительного происхождения.

После этого следует расслабиться и попытаться уснуть, возможно, ночью оливковое масло для печени спровоцирует позывы в туалет. В утреннее время в 6.00 выпивают 3 часть раствора с сульфатом магния. В 8.00 — последнюю. В 10.00 употребляют стакан свежевыжатого сока, а через полчаса можно съесть небольшую порцию фруктов. Через 1 час можно употребить на обед легкую пищу. Чистка печени маслом окончена.

С лимонным соком

Чистка печени лимоном является очень распространенным методом. Также процедура очень проста и ее легко проводить. Каждый день употребляют 2 раза в сутки по 1 ст. ложке оливкового масла за 2 часа до приема пищи. После эфира выпивают лимонный сок. В него разрешается добавить небольшое количество сахара. На 4—5 день приема организм начнет очищаться и из него выйдут токсичные вещества.

Льняное масло

Это масло очень эффективно, чтобы почистить печень, оно не очень приятно на вкус, но действенное. Чтобы провести чистку, каждое утро следует за 20 минут до употребления еды выпивать 1 ст. ложку этой жидкости. Также для большего результата можно употреблять и по 1 ложке свежего сока лимона. Это приведет к тому, что желчный пузырь и протоки очистятся.

Другие методы

  • Масло черного тмина. Следует соединить мед и эфир в равных количествах. Употреблять средство за полчаса до приема пищи. Продолжительность терапии составляет 3 дня.
  • Тыквенное масло. Нужно перед приемом пищи употреблять каждый день по 1 ст. ложке этого масла. Продолжительность лечения месяц, после этого нужно начинать терапию другим.
  • Облепиховое масло. Облепиха очень полезна для организма в целом и отлично чистит орган. После 30 дней приема тыквенного следует 30 дней принимать облепиховый отжим, после чего вернутся к предыдущему.

Проводить очищение печени маслами можно только после консультации с лечащим врачом.

Противопоказания и побочные реакции

Запрещено проводить чистки при некоторых состояниях:

  • период беременности и кормления грудью;
  • менструация;
  • сахарный диабет;
  • недуги желудочно-кишечного тракта;
  • желчнокаменное заболевание;
  • инфекционные болезни;
  • неуравновешенное психическое состояние;
  • высокий уровень кислотности желудка.

Побочными реакциями после чистки печени растительным маслом могут быть возникновение боли, аллергические реакции, закупоривание протоков камнями. Могут возникнуть тошнота, рвота и нестабильный стул, общая слабость организма. Если проводить чистку при наличии инфекционных и дерматологических заболеваний, они могут обостриться и ситуация ухудшиться.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: процедура и отзывы об эффекте

Это одна из самых популярных очистительных процедур называется тюбаж. Сок лимона и оливковое масло способствуют эффективному, мягкому очищению печени от продуктов распада, нормализации выделения желчи. Суть методики состоит в стимулировании работы желчного пузыря при одновременном расширении желчных протоков с помощью грелки. Повышение температуры помогает растительному маслу и цитрусовому соку проникнуть вглубь сосудов, запустив очистительный процесс в печени.

Что такое чистка печени

Этот важный орган отвечает за чистку крови от токсинов, шлаков, холестерина, прочих вредных веществ. Ежедневно в тканях печени, как в фильтре, оседают различные примеси. Со временем орган засоряется и эффективность его работы снижается, что проявляется в виде специфической симптоматики. Так происходит:

  • ослабление иммунитета;
  • ухудшение самочувствия;
  • нарушение работы нервной системы;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение состояния кожи, приобретение нездорового цвета лица.

Чистка печени маслом и лимонным соком помогает вернуть органу прежнюю работоспособность. Процедура представляет собой прием продуктов по определенной схеме и способствует активизации выработки желчи, помогающей очистить организм от шлаков, токсинов естественным путем. Кроме этого, желчь нормализует перистальтику кишечника. Она постепенно накапливается в желчном пузыре и впоследствии используется во время переваривания пищи, вырабатываясь в нужном количестве.

Посредством чистки печени оливковым маслом и лимонным соком происходит опорожнение желчного пузыря. Процедуру запрещается проводить слишком часто, поскольку орган при этом продолжит работать в обычном режиме и вскоре желчный пузырь вновь будет наполнен. Скопление в печени вредных веществ зависит от разных факторов, включая неправильный ритм жизни, несбалансированный рацион питания, частые стрессы, хронические нарушения в работе разных систем и органов.

Чтобы определить, когда пора проводить чистку, нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья. При перегрузке печени кожа приобретает желтоватый или серый оттенок, белки глаз утрачивают белизну, на языке появляется налет, кроме того, у человека может периодически появляться тошнота, горьковатый или металлический привкус во рту. Если у вас возникла беспричинная раздражительность, апатия, упадок сил, головные боли, неприятные ощущения в области правого подреберья – это говорит о серьезных нарушениях в работе органа. Перед чисткой обязательно нужно пройти УЗИ.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком

Эта смесь стимулирует выброс желчи, благодаря чему приводит к опорожнению кишечника. С помощью желчных масс промываются все протоки печени – это позволяет выводить из организма ненужные вещества естественным путем. Процедура чистки дает следующие эффекты:

  • активизируются все функции печени, особенно детоксикационный;
  • из организма удаляется избыток жирных веществ;
  • улучшается общее состояние организма;
  • активизируется выработка и отток желчи;
  • оздоровляется кожа, нормализуется пищеварение, восстанавливается острота зрения.

Поскольку желчь накапливает в пузыре за несколько часов, очистительные процедуры можно проводить регулярно, но не слишком часто. Оптимально делать интервал при первой чистке в 1-2 недели, осуществив три сеанса тюбажа. Повторять чистку можно ежегодно для профилактики или реже, при ухудшении самочувствия. Дополнительной оздоровительной мерой будет сбалансированная диета.

Как правило, очищение печени прекрасно отражается на состоянии здоровья человека, но всегда существует риск непредвиденных последствий, поэтому перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом. У некоторых больных тюбаж провоцирует обострение заболеваний и им впоследствии приходится лечиться в условиях стационара. Вопросы чистки нужно решать со специалистом, который учтет ваш диагноз, состояние организма, возраст, другие индивидуальные аспекты.

Полезные свойства оливкового масла

Это универсальный продукт, широко используемый в кулинарии и косметологии. Масло включает в состав витамины В, А, К, РР, С, разные микроэлементы, отлично усваиваемые организмом. Польза продукта обусловлена высоким содержанием олеиновой кислоты, которая сокращает риск развития атеросклероза и способствует очистке сосудов. Масло, кроме того, корректирует усвоение белка, поэтому снижает нагрузку. приходящуюся на почки, при его синтезе.

Оливковое масло для печени полезно тем, что ускоряет метаболизм, а также замедляет превращение липидов в клетки жира. Продукт оказывает желчегонный эффект, поэтому его пьют натощак. Регулярное употребление средства положительно сказывается на состоянии всего организма, а не только печени. Но на орган, служащий фильтром для крови, оно оказывает особое действие, обеспечивая:

  • удаление шлаков, токсинов;
  • активизацию синтеза липидов;
  • расширение желчных протоков, усиление секреции желчи;
  • нормализацию обменных процессов;
  • снижение нагрузки на печень;
  • удаление камней из желчного пузыря;
  • восстановление гепатоцитов (клеток органа), их укрепление;
  • противовоспалительное, противоотечное действие.

Полезные свойства лимонного сока

Лимон – один из богатейших источников витамина С. Цитрусовый сок укрепляет иммунную систему, повышает общий тонус организма и сопротивляемость к патогенным бактериям. После попадания в желудок продукт активизирует интенсивное пищеварение и сокращение стенок кишечника, вследствие чего быстрее наступает его опорожнение. Благодаря этому свойству лимонный сок усиливает эвакуационную функцию организма и стимулирует выработку желчи.

Кроме этого, продукт ускоряет обменные процессы за счет содержания в нем аминокислот. Регулярный прием сока лимона поможет удалить шлаки, токсины, другие вредные вещества, нормализовать кислотность и стабилизировать пищеварительный процесс. Так, продукт полезен не только для желчного пузыря и печени, но и для кишечника. Полезные свойства лимонного сока заключаются в таких его свойствах:

  • стимуляция выведения желчи;
  • обогащение печени необходимыми для нормальной работы микроэлементами и витаминами;
  • оказание противовоспалительного, дезинфицирующего эффекта на внутренние органы;
  • защита гепатоцитов от действия токсинов;
  • препятствование ожирению печени;
  • помощь в удалении камней, профилактика от их образования;
  • улучшение метаболизма гепатоцитов;
  • активизация синтеза липидов и производства «хорошего» холестерина;
  • обеспечение послабляющего эффекта на желчный пузырь, кишечник.

Подготовка

Невзирая на то, что чистка печени лимонным соком и оливковым маслом – простая и доступная процедура, к ней следует правильно подготовиться. Это обусловлено риском ухудшения самочувствия человека при интенсивном очищении. Кроме того, подготовка нужна для предотвращения формирования желчных и каловых пробок. Чистка проходит намного легче, если предварительно снизить нагрузку на кишечник и сделать разгрузочные дни.

За 2-3 дня до процедуры рекомендуется перейти на легкую растительную пищу. При этом можно кушать фрукты, овощи, каши (включая блюда из бобовых культур), пить свежевыжатые соки. Исключить нужно кисломолочные, молочные, мясные продукты, жирную, жареную пищу и выпечку. Не обязательно строго ограничивать себя в пище, но переедать категорически запрещено, поскольку это может привести к развитию осложнений и усугублению состояния здоровья.

Второй этап подготовки к чистке печени – это очищение кишечника. Данный этап нельзя игнорировать, иначе все содержимое желчного пузыря может остаться в ЖКТ и продолжать отравлять организм. Самым простым способом очищения кишечника является клизма, которую делают растворами на натуральной основе. Для этого используют отвары трав, воду с морской солью, растворы магнезии и сорбита. Чистить прямую кишку следует за 2-3 суток до тюбажа и еще раз непосредственно в день процедуры.

Как правильно делать чистку

Процедура очищения проводится в вечернее время, но подготовка к тюбажу начинается утром этого дня. Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком включает следующие этапы:

  1. Сразу после сна нужно принять ½ ст. яблочного сока, спустя полчаса легко позавтракать.
  2. Перед обедом пьют настойку валерианы или пустырника для успокоения нервной системы.
  3. В 18.00 следует растолочь 2 таблетки Дротаверина до состояния порошка и выпить его.
  4. Спустя час проводят процедуру, для этого заранее готовят по 1 ст. лимонного сока и оливкового масла. Жидкости должны быть слегка теплыми (можно нагреть их на водяной бане).
  5. Далее нужно лечь на кровать и поместить грелку на живот справа (на область печени).
  6. Каждые 15 минут следует пить по 15 мл каждого ингредиента.
  7. Через пару часов запустится процесс чистки, до 23.00 нужно оставаться в положении лежа и не убирать грелки с бока. После можно завершить процедуру и ложиться спать.
Читать еще:  Как принимать асд 2 при артрозе

Во время очищения организма от шлаков, токсинов и желчных камней специалисты советуют придерживаться легкой диеты. Подходящий режим питания – дробный, небольшими порциями. Исключить из рациона нужно:

  • алкоголь;
  • мясные изделия;
  • продукты с быстрыми углеводами (сахаросодержащие продукты, виноград, пр.);
  • морепродукты, рыбу;
  • соль;
  • маргарин, жирную пищу;
  • консервы, продукты с красителями и усилителями вкуса.

Побочные эффекты от процедуры

В некоторых случаях оливковое масло с лимоном для печени может негативно сказаться на состоянии организма человека, поэтому крайне важно перед процедурой тюбажа консультироваться у врача. Распространенные негативные последствия чистки – это:

  • тахикардия;
  • рвота, тошнота;
  • гипертонические симптомы (головокружение, потемнение в глазах, пр.);
  • резкие боли в животе;
  • слабость;
  • повышенное слюноотделение;
  • головные боли.

При неправильном проведении чистки существует риск травмы гепатоцитов, раздражения слизистой оболочки кишечника, развития дисбактериоза, который впоследствии может послужить причиной развития запоров, рвотных позывов, колита. Побочный явлений удастся избежать при строгом соблюдении правил тюбажа и предварительной подготовке к процедуре.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить чистку печени, находясь в одиночестве (в условиях отсутствия оказания помощи при возможных негативных реакциях). Противопоказаниями к процедуре очищения оливковым маслом и лимонным соком являются:

  • лактация, беременность (есть риск самопроизвольных абортов, развития диатеза у ребенка, открытия кровотечения);
  • сахарный диабет (большое количество масла и лимона могут причинить вред, поскольку имеют свойство снижать уровень глюкозы в крови);
  • аллергические реакции, непереносимость используемых для чистки печени продуктов;
  • гипотонические, гипертонические болезни (смесь лимонного сока и оливкового масла способна причинить вред работе сердца, усугубить состояние сосудов);
  • повышенная кислотность, острые гепатиты, колиты, панкреатиты, геморрой, язвенные болезни (чистка печени оливковым маслом и лимонным соком может спровоцировать обострение патологий);
  • раковые болезни (комбинация оливкового масла с лимонным соком может ускорить рост патогенных клеток);
  • наличие больших камней в желчном пузыре (есть риск закупорки их протоков при усилении выработке желчи во время чистки).

Видео

Отзывы

Вероника, 34 года Делала чистку по совету подруги, которой стало намного лучше после процедуры – появилась легкость в организме, наладился стул. У меня такого эффекта не было. Прошла подготовку, соблюдала диету, все делала по правилам, в итоге во время тюбажа начался понос, появилась тошнота. После завершения на коже сыпь аллергическая держалась несколько недель.

Инна, 45 лет Такая чистка очень опасна, мне врач сказала, что в результате можно оказаться на операционном столе или вовсе на том свете. Гастроэнтеролог предложила более щадящий способ почистить организм от шлаков: раз в год на протяжении 2 недель натощак принимать 1 ст. л. оливкового масла с ½ чт. л. лимонного сока. Эффект положительный, побочных реакций не было.

Алина, 52 года Я тоже пробовала тюбаж. Два дня пила яблочный сок каждые 2 часа, на третьи сутки приняв очередную порцию натощак спустя 3-4 часа приняла оливковое масло и лимонный сок. После этого сразу легла в горячую ванну на 20 минут. Вечером несколько раз ходила в туалет, при этом из меня выходили мелкие камушки. Самочувствие в тот день было ужасным, но результат есть.

Чистка печени на каждый день: быстро, просто, эффективно

Сейчас я расскажу вам о ежедневном профилактическом очищении печени. Его эффект вы почувствуете постепенно, например, если будете проводить эту процедуру на протяжении месяца. Хотя заметное улучшение самочувствия может ощущаться уже через неделю.

Сама процедура крайне проста. Вам нужно каждый день натощак (подчеркну, натощак) выпивать 1-2 столовых ложки растительного масла, смешанных с соком половинки лимона.

Все очень просто: утром вы берете бутылку растительного масла и наливаете оттуда в чашку 1-2 столовых ложки. Туда же выжимаете сок половинки лимона. Затем выпиваете эту смесь. Вот и все. Потом делайте, что хотите: мойтесь, завтракайте, собирайтесь на работу и т.д.

Ничего нового во вкусе этой смеси нет. Мы употребляем ее очень часто. Спросите, когда? А когда заправляем ею салаты.

Какое действие оказывает смесь

Она активизирует выброс желчи, тем самым вызывает стул, стимулирует опорожнение кишечника. О запорах отныне можете забыть.

Желчь промывает все протоки печени. Это помогает выводить из организма вредные вещества. Желчь расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их наружу естественным путем.

Таким образом, каждый день происходит легкая щадящая чистка печени.

Какое масло лучше использовать

Лучше всего для этой цели подходит оливковое масло. Думаю, вы уже слышали, что оно является одним из лучших средств для очищения печени. Помимо этого, оно обладает и другими полезными свойствами: снижает уровень холестерина, очищает стенки сосудов от бляшек, препятствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Также оно улучшает деятельность всего пищеварительного тракта.

Важный совет. Для этой чистки годится только масло «Extra Virgin» — это масло холодного первого отжима, из только что собранных оливок. Бывают и другие сорта: второго и третьего отжима, когда жмых используется несколько раз. Есть также технологии с подогревом сырья. Но эти сорта значительно уступают по своим очистительным свойствам маслу «Extra Virgin». Выбирая его, читайте этикетку.

Если у вас нет оливкового масла, можно использовать и другие. В общем-то, все растительные масла отличаются схожими свойствами: они обладают желчегонным эффектом, снижают уровень холестерина в крови и на стенках сосудов, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Несколько слов о других сортах. Например, подсолнечное, помимо перечисленных свойств, помогает лечению тромбофлебита, исцеляет от ревматизма и болей в суставах.

Льняное помогает расщеплению насыщенных жиров, а значит, способствует похуданию. Также оно поддерживает в норме гормональный фон.

В кукурузном масле содержится больше витамина Е, чем в оливковом. Как известно, витамин Е является антиоксидантом, то есть препятствует окислительным процессам, а значит, помогает сохранять молодость.

Рапсовое масло по своим качествам приближается к оливковому, но стоит значительно дешевле него.

Попробуйте разные сорта масла и выберите то, которое понравится вам больше всего.

Соки с кислым вкусом

Второй компонент очистительной смеси — лимонный сок. Он также стимулирует выброс желчи, как и все продукты с ярко выраженным кислым вкусом.

Помимо этого, лимон (а значит, и его сок) является настоящим кладезем полезных свойств. Он благоприятно действует на дыхательные пути и легкие, предотвращает простудные заболевания, укрепляет иммунитет, является профилактикой авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях, улучшает работу суставов.

Вместо лимона можно использовать клюквенный сок, он также имеет большое количество целебных качеств. Он обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действиями, тонизирует организм, повышает его энергетику. Снижает давление, укрепляет сосуды, защищает от авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях.

И, наконец, грейпфрутовый сок, который также можно употреблять вместо лимонного. Он улучшает пищеварение, снижает повышенное давление, помогает работе сердца, сосудов, обладает желчегонным эффектом.

Как видите, есть, из чего выбрать. Найдите тот вариант, который вам больше всего нравится. Можете все их попробовать. Неизменной остается пропорция: 1-2 столовых ложки растительного масла плюс столько же кислого сока.

Что получите в результате

Если вы будете каждое утро натощак принимать эту смесь, то ваш желудочно-кишечный тракт начнет идеально работать. Стул будет ежедневным, дефекация быстрой, одномоментной. А значит, вы будете испытывать чувство легкости, ваша кожа станет чистой, дыхание свежим, у вас появится хорошее настроение и масса энергии.

Наша печень — это фабрика крови. Если она будет чистой, значит, вырабатываемая ею кровь тоже будет чистой. Питание клеток, органов и систем организма станет полноценным, они будут безупречно работать. Увеличится гибкость суставов, улучшится работа сердца, у вас появится больше сил.

Очищение печени имеет еще один положительный эффект. Постепенно у вас исчезнет пристрастие к мучному, жирному, жареному, многокомпонентной составной пище. Появится тяга к здоровой еде: фруктам, овощам, крупам и пр.

Все хорошо в меру!

Принимать эту смесь натощак можно всю жизнь. Но не увеличивайте дозу! Не уподобляйтесь человеку, который чересчур усердствует и в этом усердии «лоб расшибет».

Эта чистка предназначена для постепенного щадящего очищения печени и дальнейшего поддержания ее в здоровом чистом состоянии.

Эффект будет виден не сразу, а лишь через неделю, скорее, даже через месяц. Если вы будете проводить эту процедуру постоянно, то через год сумеете по-настоящему оценить ее. Будьте здоровыми!

Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях

Для поддержания здорового состояния печени важно
не допустить воспаления ее клеток — гепатоцитов.

Препараты, содержащие глицирризиновую кислоту (ГК) и эссенциальные фосфолипиды (ЭФ), способны помочь в борьбе с воспалительными процессами в печени.

Чтобы добиться положительного результата от лечения, следует использовать препараты, прошедшие клинические исследования.

«Фосфоглив» – пример современного комбинированного препарата, способного помочь на всех стадиях поражения печени:

  • оптимальный состав активных компонентов;
  • достоверное уменьшение воспаления в печени и степени фиброза;
  • благоприятный профиль безопасности.

Подробнее о препарате.

При восстановлении печени с помощью лекарств важен комплексный подход: и лечение заболевания, и профилактика его повторного возникновения.

Укреплять здоровье можно без лишних трат: выбирайте препараты, обладающие фиксированной доступной ценой.

Печень — крайне сложный орган, отвечающий, помимо всего прочего, за фильтрацию крови и расщепление вредных веществ — как поступающих в организм извне, так и являющихся побочными продуктами обмена веществ. Она нуждается в бережном и внимательном отношении. Часто приходится слышать, что положительный эффект даже на фоне здорового образа жизни может оказать периодическое очищение печени.

Так называемая чистка от шлаков овеяна множеством мифов. Чтобы не навредить своему организму и не перегрузить печень биологически активными и далеко не всегда безвредными веществами, необходимо подходить к вопросу комплексно, не увлекаясь поиском какого-то одного быстродействующего средства. Давайте вместе посмотрим, какие существуют пути решения проблемы.

Нуждается ли ваша печень в очищении от шлаков и токсинов?

Шлаки — это конечные продукты обмена веществ. Токсины — вредные компоненты, попадающие в организм извне или образующиеся в нем. И те и другие, накапливаясь в нашем теле, вызывают внутреннюю интоксикацию, которая может проявляться в повышенной утомляемости, головных и суставных болях, кожных высыпаниях, аллергии, повышении температуры тела. Кроме того, вредные вещества образующиеся в печени (жиры) или попадающие в нее извне (яды, алкоголь, некоторые лекарства) оказывают повреждающее действие и на саму печень, вызывая ее ожирение, воспаление, фиброз и, как следствие, нарушений функций. В результате печень плохо справляется со своими задачами по своевременному выводу ядовитых веществ, и все эти негативные процессы усиливаются.

Стоит сказать, что проблемы с функционированием печени в той или иной степени присущи практически каждому взрослому жителю мегаполиса в силу техногенных, экологических, социальных факторов, которые усугубляются вредными привычками — приемом алкоголя, курением, употреблением фастфуда.

Нередко предлагаются различные методики «чистки» печени от шлаков и токсинов. Сразу стоит сказать, что «чистки» печени не существует в принципе, а все предлагаемые методики в лучшем случае являются неизученными, а в худшем – шарлатанством.

Возможно ли провести «чистку» печени в домашних условиях?

В Интернете вы найдете немало нумерованных списков с «методами» и «способами» очищения печени. Скажем прямо, сама постановка этого вопроса — абсурд. Печень не губка, которую можно выжать, не тряпка, которую можно постирать, и не фильтр в нашем бытовом понимании. Печень сама отвечает за собственную самоочистку, равно как и за очищение всего организма в целом. Если она справляется с возложенной на нее природой задачей, лучшей помощью будет соблюдение правил здорового образа жизни. При нарушении функций по тем или иным причинам необходимы коррекция образа жизни, питания и, не редко, лекарственная терапия. Если же печень перестает выполнять свою основную функцию требуется серьезное медикаментозное лечение. Чтобы узнать о состоянии печени необходимо проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом (гепатологом), пройти диагностические процедуры (УЗИ, биохимический и серологический анализы крови).

Готовимся к процедуре

Кроме неэффективных методов «чистки» печени , не редко предлагаются столь же сомнительные процедуры подготовки к ней.

Так рекомендуют несколько дней соблюдать вегетарианскую диету, очистить кишечник с помощью клизмы или ежедневного приема в течение нескольких недель меда, раствориенного его в теплой воде.

Как очистить печень и восстановить ее функции? Методы и средства

Ниже описано несколько народных средств», применив которые можно получить «чистую» работоспособную печень,. Не стоит поддаваться соблазну и применять не глядя какой бы то ни было рецепт из Интернета типа «очистка печени». Отнеситесь к проблеме по-взрослому.

Народные средства

Народная медицина предлагает массу средств для очищения печени. Например, мед расторопши, тыквенные семечки и масло, орехи и другие. Кроме недоказанной эффективности они могут иметь и противопоказания. Так, мед противопоказан при сахарном диабете.

В отдельных случаях, некоторыми врачами упоминается такой метод, как тюбаж — прием желчегонных средств (минеральной воды, травяных отваров, льняного или оливкового масла с лимонным соком) с одновременным прогреванием области печени обыкновенной грелкой с частотой 1–2 раза в неделю в течение месяца. Смысл тюбажа — вызвать сокращение желчного пузыря, чтобы предотвратить застой желчи. Агрессивное проведение процедуры может привести к рвотному рефлексу. В целом отношение к данной процедуре официальной медицины скорее отрицательное. Более того, она относится не столько к печени, сколько желчевыводящим путям. Можно услышать от лжеврачей такие советы, как, например, питье свежего оливкового масла первого отжима со свежевыжатым лимонным соком частями в течение дня вплоть до возникновения тошноты. Первая половина предложения звучит жизнеутверждающе, но вторая… — при ее реализации вы можете получить повреждение (вплоть до разрыва) желчного пузыря, особенно, если в нем находятся камни. И наконец, на любой жир, а не только на «экстра-вёрджин» оливковое масло, желчный пузырь реагирует сокращением — чем больше дозировка, тем сильнее спазм — но если цель заключается в рвотном рефлексе, то не имеет никакого значения, чем он вызван. И еще: в домашних условиях стимулировать желчный пузырь следует естественным образом и только перед едой или во время нее — желчь должна реализовать свою функцию, а не дополнительно отравлять организм. И никогда не прибегайте к прогреванию печени без строгих и однозначных указаний врача: вы можете спровоцировать внутреннее кровотечение, которое, в свою очередь, приведет к летальному исходу. Категорически запрещено прогревание области печени при наличии гастрита, язвы и воспалительных процессов поджелудочной железы.

Диета для восстановления печени

Стоит морально подготовиться к тому, что восстановление печени потребует от вас серьезных волевых усилий. Хорошая новость состоит в том, что диета ни в коем случае не должна быть «голодной», вы будете страдать скорее от отсутствия «вкусненького».

Итак, на период хотя бы одной недели необходимо исключить из рациона белый хлеб, сахар, острое, жареное, жирное, соленое. Категорически противопоказан алкоголь и табакокурение. Рекомендованы сухари, овощные супы, нежирное мясо и птица, злаковые, некислые овощи и фрукты, мед, чай, отвар шиповника, свежевыжатые соки (особенно овощные). Например, положительное влияние на печень оказывает коктейль из соков свеклы, яблока, огурца, лимона, приправленный чайной ложкой оливкового масла. В день достаточно выпивать 1/3 стакана этой смеси натощак. Лучше всего питаться по утвержденной схеме, пять раз в день и небольшими порциями. Так называемые диеты № 5 (№ 5а), № 7, № 15 и их комбинации назначают пациентам при проблемах с печенью уже не одно десятилетие, они помогают и при очищении печени. Особенностями медицинских диет являются дробное питание (6–7 раз в день), приготовление паровой и протертой пищи, высокое содержание белка. Пациентам с хроническим гепатитом стол № 5 прописывают на постоянной основе. На этот же период имеет смысл воспользоваться бессолевой диетой № 7.

В питании вы должны соблюдать несколько неукоснительных правил:

  1. Готовить еду только самостоятельно, отказаться от промышленных соусов.
  2. Покупать только необработанные продукты (кусок мяса, а не фарш).
  3. Кисломолочные продукты готовить дома (большинство йогуртов, кефиров и прочих подобных продуктов содержат модифицированный крахмал — «убийцу» поджелудочной железы).
  4. Не потреблять жиры неживотного происхождения, если они искусственно синтезированы (например, маргарин исключен из утвержденного рациона военнослужащих Российской Армии с 2008 года, а тараканы его не едят с момента появления).
  5. Потребляемые жиры должны находиться в пропорциях 70 (животные) к 30 (растительные), иначе организм перестанет получать и усваивать жизненно необходимые витамины и микроэлементы.
  6. Заменить глюкозу на фруктозу (мед) для улучшения обмена веществ.
  7. Не злоупотреблять вегетарианскими блюдами — неумеренное потребление углеводов приводит к ожирению печени.
  8. Питаться как можно более разнообразно.
  9. Выпивать не менее 3 литров жидкости в сутки (в любых формах, включая первые блюда).
  10. Употребить продукт в первые 1–2 дня после его производства.
  11. Остальные правила детально расписаны в диете № 5.

Роль правильного питания в восстановлении печени сложно переоценить. Конечно, психологически тяжело отказаться от любимых блюд на длительный срок. Однако освобождение от тяжести в животе, снижение утомляемости, посвежевший внешний вид через несколько дней соблюдения диеты и приема препаратов помогают пациентам выдержать это испытание. Если вы мысленно отстранитесь от надуманной необходимости во вредной пище и от желания себя побаловать, вскоре придет осознание, что вы можете обходиться без нее сколь угодно долго.

Лекарственные препараты

Для восстановления нормальной работы печени назначаются преимущественно два типа лекарственных средств — гепатопротекторы и желчегонные препараты, обеспечивающие защиту и восстановление клеток печени, а также нормальный отток желчи. В гепатопротекторах используются такие действующие вещества, как эссенциальные фосфолипиды, флавоноиды, глицирризиновая кислота и другие. Желчегонные препараты создаются на основе медицинской желчи животного происхождения и/или растительных компонентов, усиливающих секрецию желчного пузыря. Следует понимать, что все органы ЖКТ находятся в тесной взаимосвязи, а значит — сбой в работе печени может вызываться нарушениями в функционировании желудка, кишечника, различных желез кроме печени. Поэтому лекарственная терапия строится на принципах комплексности.

Как выбрать правильный препарат для восстановления функций печени?

Ведущими клиническими центрами и институтами периодически проводятся исследования гепатопротекторов, поскольку различным формам заболеваний печени у нас подвержено около 70% населения. В ходе клинических испытаний, более 30 из которых представляют собой золотой стандарт для фармацевтических препаратов, подтверждена клиническая эффективность и благоприятный профиль безопасности препаратов для восстановления печени, содержащих глицирризиновую кислоту. С 2000 года в профильных медицинских журналах опубликовано 24 статьи по этой тематике.

Глицирризиновая кислота в сочетании с фосфолипидами оказывают противовоспалительное, антифибротическое и антиоксидантное действие, дополняя друг друга и взаимно усиливая лечебный эффект в процессе оздоровления клеток печени. Процессы выведения шлаков и нейтрализации токсинов идут активнее, а соблюдение диеты дополняет положительный эффект. В России единственным лекарственным составом, который включен в раздел «Препараты для лечения заболеваний печени» Перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения, является именно комплекс из глицирризиновой кислоты и фосфолипидов. По этой причине он имеет цену, доступную для всех слоев населения. Глицирризиновая кислота и фосфолипиды показаны при многих нарушениях в работе печени — от жирового и воспалительного до токсического происхождения.

Какое масло выбрать для чистки печени: оливковое, льняное, касторовое или растительное

Печень – это уникальный орган, на него возложена одна из главных функций по очищению организма от продуктов распада — детоксикационная. Орган выступает наподобие фильтра, через который прогоняется кровь. По ряду причин отток желчи нарушается, что приводит к отложению камней и воспалению желчного пузыря. Предупредить подобные неприятности поможет чистка печени маслом.

Показания к чистке маслами

Очистку печени рекомендуется проводить регулярно, в качестве профилактики. Ученые выявили, что ежегодно в организм поступает до пяти килограммов вредных веществ. Погрешности в питании, алкоголь, курение, лекарства — яды и токсины от которых страдает орган. Отходы распада перекрывают желчные протоки, затрудняя отток желчи.

Зашлакованность организма отражается на внешнем виде и поведении человека:

  • кожа меняет оттенок на желтоватый;
  • человек испытывает слабость, отсутствие аппетита;
  • появляются неприятные высыпания на теле;
  • во рту ощущается горьковатый привкус;
  • меняется настроение.

Какое масло лучше

Очищение организма жидкими маслами практикуется в народной медицине. Основным механизмом воздействия на организм является усиленное выведение желчи из организма. Ускоряется обмен холестерина за счет содержания олеиновой кислоты. Улучшается процесс пищеварения, очищаются почки, печень, кишечник. Какое масло выбрать, зависит от личных предпочтений и пищевой переносимости продукта, из которого оно сделано (олива, тмин, арахис, лен и прочие).

  1. Очистка печени отборным оливковым маслом способствует сильному желчегонному эффекту, благодаря которому расширятся желчные протоки. Подойдет только натуральный продукт первого отжима из свежих оливок (Extra virgin), остальные сорта уступают в качестве и не подходят для процедуры.
  2. Касторовое известно,как натуральное слабительное средство. Касторку применяют для очищения кишечника. Оно раздражает стенки двенадцатиперстной кишки, в результате чего наступает слабительный эффект. Касторовое масло не усваивается организмом, но притягивает воду. Вместе с водой выходят токсины и шлаки, отравляющие организм.
  3. Льняное — полезный, но капризный продукт. На вкус не каждый его переносит. Переборщив с температурой, можно превратить его из полезного продукта в бесполезный. Продукт — кладезь микроэлементов, способных оздоровить и почистить организм. Обратите внимание на то, что оно должно быть холодного отжима. В лечебных целях чистка печени утром льняным маслом по чайной ложечке проводится натощак. Его прием способствует улучшению функции желчного пузыря, усиливая очищение от песка и камней.
  4. Подсолнечное помогает при воспалениях в суставах, артрите и ревматизме.
  5. Рапсовое по характеристикам и вкусу схоже с оливковым, а стоит дешевле. Некоторые специалисты считают, что рапсовое более полезно.
  6. Кукурузное является естественным антиоксидантом по причине наличия витамина Е в составе. Ускоряет процессы регенерации в клетках, способствует похудению за счет снижения плохого холестерина в крови.
  7. Можно еще порекомендовать арахисовое, тыквенное, облепиховое, кедровое, масло черного тмина для очищения организма в целом и печени в частности.

Подготовка организма к очищению

Печень следует чистить после очищения кишечника. Токсины, находящиеся в нем, снова поступят в кровоток, что приведет к новому отравлению организма. Специалисты, занимающиеся народным целительством, рекомендуют проводить очищение перед новолунием на 10–14 день по лунному календарю.

Прислушайтесь к рекомендациям врачей перед началом чистки в домашних условиях. Сделайте УЗИ на наличие камней. При их присутствии проводить процедуру противопоказано. Существует опасность спровоцировать их продвижение. Не лишним будет определить кислотность желудочного сока. Ведь очищение печени оливковым маслом предваряется подготовительным этапом, в ходе которого нужно активно пить яблочный сок в течение нескольких дней. Это повлечет усиление кислотности и может привести к обострению его заболеваний. Если все в норме, можно приступать к подготовительному этапу очищения печени. Начинаем прохождение за одну-две недели до основного этапа чистки.

  • почистить толстый кишечник с помощью клизм раз в день. Вечером можно принимать согревающую ванну;
  • убрать животные белки из рациона и перейти на вегетарианскую диету;
  • за шесть дней до очистки ежедневно пить по литру яблочного сока (кислота растворяет камни);
  • потреблять чистую воду до двух литров в сутки.

Рецепты с использованием различных масел

Придерживайтесь общих рекомендаций в процессе очищения печени. При условии их соблюдения вы несомненно добьетесь хорошего результата.

  1. Запрещено на протяжении всего этапа употребление алкоголя, курение.
  2. Не снижайте количество рекомендованного объема жидкости.
  3. Соблюдайте диетическое дробное питание.
  4. При любых болевых симптомах необходимо срочно обратиться к врачу.

Оливковое

Ко дню чистки подготовить половину стакана оливкового масла Extra Virgin, сульфат магния — примерно четыре столовые ложки, стакан грейпфрутового сока. Его можно заменить лимонным с небольшой долей апельсинового сока, яблочным соком. Яблоко для многих — более предпочтительный фрукт, считается менее кислым. Для многих чистка печени яблочным соком и оливковым маслом является весьма эффективным способом, чем с другими напитками.

Льняное

Льняное рекомендуют применять как профилактическое средство. Оно обладает обволакивающим действием, успокаивает пищеварительную систему, снимает неприятные симптомы, дискомфорт.

Главным условием приема является употребление его в холодном виде. Пить утром натощак по чайной ложке за полчаса до еды. Затем добавляем прием вечером за полчаса до еды. Через неделю увеличиваем дозу до столовой ложки. Хорошо, если вы введете в дневной рацион льняные семечки. Их можно добавлять в салаты, любые каши, выпечку по столовой ложке. Рецептов применения их в кулинарии достаточно.

Касторовое

Чистка печени касторовым маслом, по отзывам, переносится легче. Многим полюбился рецепт касторки с коньяком. Пьют по две столовые ложки коньяка и теплой касторки на ночь, для подавления неприятного вкуса можно добавить пару капель сока грейпфрута или лимона. Этот способ очищает весь организм от гельминтов.

Часто применяется следующий рецепт для очищения печени касторовым маслом и лимонным соком:

Для приготовления смеси в стакане смешивают касторовое масло и столько же лимонного сока. Если вы хорошо переносите касторку, то добавляйте меньше сока лимона. Принимать напиток однократно. Закусить мандаринкой. До утра не есть. Можно перед сном выпить травяной чай (заварить мяту, душицу, кипрей). Утром съесть овощ или салат (морковь, свекла, яблоки). Способ действенный, обеспечивает хороший послабляющий эффект, хорошо прочищает организм. Проводить раз в месяц.

В западных странах используют следующий рецепт – две столовые ложки масла смешивают в ста граммах теплого молока и выпивают. При чувстве тошноты рекомендуют пожевать кусочек имбиря.

Подсолнечное

Очищение подсолнечным маслом — наиболее простая и эффективная методика. Курс рассчитан на полтора месяца.

  1. Неделя. Каждое утро выпиваем половину чайной ложки продукта.
  2. Неделя. Дозу увеличиваем до одной чайной ложки.
  3. Неделя. Утром пьем по десертной ложке.
  4. Неделя. Пьем уже по столовой ложке продукта.
  5. Неделя. Завершающий цикл. Пьем каждое утро по стакану подсолнечного масла.

Другие

Отлично подойдет тыквенное для процедуры очищения печени. Тыква является гепатопротекторным овощем, полезна именно для печени. Даже некоторые лекарственные препараты включают в состав ферменты, содержащиеся в овоще. Применяйте тыквенное масло курсом, не превышая месяца. Натощак можно выпить треть стакана подогретой минералки, показанной для поджелудочной и печеночной функций. Через час принимаем ложечку экстракта перед завтраком.

Если вы плохо переносите прием маслянистой жидкости, можно заменить ее травяными настоями. Их воздействие мягче, эффект будет, но при длительном использовании. Приготовьте настой из травы расторопша. Трава полезна и не имеет противопоказаний. Заварите настой по инструкции. Выпейте, приготовьте грелку для тюбажа. Лечь на кровать, положить грелку под правый бок и полежать около часа. В течение дня пить воду и натуральные соки. На ночь можно выпить кефира. Процедуру проводите через день.

Правила приема для очищения печени

  1. В день очистки легко позавтракайте. После двух часов дня ничего есть нельзя, только питьевой режим. Это нужно для того, чтобы накапливалась желчь.
  2. Растворяем сульфат магния в трех стаканах воды и делим на четыре порции.
  3. В шесть вечера пьем первую порцию.
  4. В восемь вечера – вторую.
  5. После восьми вечера сделайте дюбаж, положив горячую грелку под правый бок.
  6. В десять вечера смешайте стакан сока и 0,5 стакана масла, слегка прогрейте на водяной бане. Выпить смесь на ночь, положить грелку под бок, лежать, не вставая два часа.
  7. На утро выпить в шесть часов третью порцию сульфата магния.
  8. В восемь утра – четвертую.

Такую процедуру проводим однократно.

Противопоказания

После приема необходимо отказаться от жирной, мучной, соленой пищи, газированных напитков. Продукты могут спровоцировать колики, вздутие живота.

Если у вас есть следующие расстройства, проводить процедуру очищения противопоказано. Можно нанести непоправимый вред здоровью:

  • любые расстройства ЖКТ;
  • воспаление кишечника;
  • аппендицит;
  • боли неизвестного происхождения;
  • состояние беременности или кормление грудью;
  • неустойчивое психическое состояние;
  • панкреатит, холецистит и другие заболевания печени.

Когда организм очистится, клетки организма избавятся от шлаков. Вы почувствуете приток энергии и силы. Улучшится цвет лица, уйдет желтушность, исчезнут прыщики и дерматиты. Ваше состояние заметно изменится в лучшую сторону.

Эффективность чистки растительным маслом

Когда нужна чистка печени?

Одними из первых симптомов, сигнализирующих о проблемах с печенью, становятся высыпания на коже. Они могут проявляться в виде угревых поражений, повышенной чувствительности отдельных участков, или даже дерматитов и экзем. Сама кожа и белки глаз постепенно приобретают желтоватый оттенок, из-за застоя желчи. Волосы и ногти становятся тусклыми и ломкими. Могут возникать местные и общие аллергические реакции.

Из-за снижения общей сопротивляемости организма учащаются простудные заболевания, чаще происходят обострения хронических процессов. Ухудшается сон и настроение, снижаются память и внимание, появляются периодические головные боли.

Начинаются нарушения в пищеварительном тракте: возникает белый налет на языке, учащаются запоры, отрыжка, появляется чувство тошноты после приема пищи. Во рту ощущается привкус желчи, или металла. Периодически начинается вздутие и тяжесть в правом подреберье.

При наличии хотя бы нескольких симптомов следует задуматься о чистке печени маслом. Даже в случае, если у вас только начинаются первые клинические проявления, процедура будет полезной для организма и поможет улучшить общее состояние.

Противопоказания

Чистка печени растительным маслом является одной из самых жестких. В случаях, когда есть риск навредить здоровью, следует отказаться или отложить процедуру. Так же можно заменить данный метод другими видами очищения.

Не рекомендуется проводить процедуру при:

  • Периоде лактации;
  • Менструациях;
  • Гипертонической болезни;
  • Сахарном диабете;
  • Раковых заболеваниях.

Категорически запрещено чистить печень при:

  • Желчекаменной болезни;
  • Беременности;
  • Гепатитах и циррозе печени;
  • Острых процессах в организме;
  • Язве желудка, или двенадцатиперстной кишки;
  • Заболеваниях кишечника (колит, целиакия).

Полезные свойства масел

Основным действием масел растительного происхождения является усиленное выведение желчи из организма. Кроме того, все масла содержат олеиновую кислоту ускоряющую обмен холестерина.

Оливковое масло считается одним из наиболее полезных, так как содержит в своем составе вещества участвующие в синтезе аминокислот. Оно оказывает общий антисептический и противовоспалительный эффект, помогает в заживлении стенок мелких сосудов печени. Так же адсорбирует часть токсинов на своей поверхности и выводит из организма. Оливковое масло содержит витамин Е и повышает общую сопротивляемость иммунитета. Его применение, как было доказано в научных экспериментах на мышах, снижает риск рака и цирроза печени.

Подсолнечное масло является самым распространенным в быту. Оно содержит главные антиоксиданты: витамины A, D, группы B и E. Активные компоненты участвуют в процессах кроветворения, а общее действие на нервную систему позволяет улучшить настроение и нормализовать сон.

Льняное масло издавна известно как противораковое средство, а так же содержит омега-3 ненасыщенные кислоты, которые отвечают за рост и регенерацию клеток. Кроме того, лен усиливает иммунный ответ, что помогает в борьбе с паразитами.

Горчичное масло рекомендуют добавлять в пищу в небольших количествах при сахарном диабете и ожирении, оно так же входит в состав многих противопаразитарных терапий.

Как эффективно провести чистку

Существуют радикальные способы, которые рекомендуют применять не чаще, чем один раз в год. Они, как правило оказывают наилучший эффект и проводятся однократно. Однако при этом значительно повышается риск побочных явлений, таких как рвота, или диарея, а так же общее ухудшение самочувствия. Мы рассмотрим как жесткие, так и щадящие методы, которые подойдут каждому.

1 способ

Касторовое масло получают из растения клещевины, которое широко применяется в медицине, в том числе как слабительное. Так же для данного рецепта касторку можно заменить маслом расторопши.

В качестве подготовки с утра делают клизму, соблюдают голодание, употребляя только яблоки и фруктовые соки. После 6 часов вечера выпивают 50 мл коньяка (желательно выдержанного, так как он будет содержать меньше примесей), а через 30 минут такое же количество масла, после чего на протяжении вечера и вплоть до утра разрешается употреблять только негазированную воду.

При непереносимости алкоголя или других противопоказаниях, коньяк можно заменить приемом 2х таблеток аллохола.

Через 6-8 часов начнутся позывы к дефекации, с которыми будут выводиться токсины и продукты метаболизма.

2 способ

Для следующего способа хорошо подойдет льняное масло. Оно имеет специфический вкус, из-за которого не все выбирают данный способ очистки, не смотря на его высокую эффективность.

За 7 дней рекомендуется: с утра за полчаса до приема пищи натощак выпивать по 1 чайной ложке масла, запивая цитрусовым фрешем. Через 3 дня дозировку основного ингредиента можно увеличить вдвое, а на 6 день — втрое. Такое сочетание дает хороший желчегонный эффект, при этом, не требуя мер особой подготовки. Однако для лучшего результата желательно соблюдения в течение этой недели диеты, описанной далее.

3 способ

Ещё один щадящий метод описывает чистку печени подсолнечным маслом.

Длительность такой процедуры составляет 1,5 месяца. Перед одним из приемов пищи (можно выбрать завтрак, или обед) за 20 минут выпивается ½ чайной ложки масла. Через 7 дней дозировка увеличивается вдвое. На третьей неделе, при отсутствии тошноты можно поднять дозу до десертной ложки, а на четвертой — до столовой. На пятой количество масла начинают постепенно уменьшать.

Преимуществом такого подхода является постепенное привыкание организма и более легкая перестройка на обычное функционирование печени.

4 способ

Одним из самых популярных методов является сочетанное применение оливкового масла и сока лимона, о котором вы наверняка слышали.

Лимон кроме желчегонного и противовоспалительного эффекта препятствует образованию камней в желчном пузыре, что делает его незаменимым для профилактики.

В течение месяца за 1-2 часа до еды выпивают по столовой ложке оливкового масла и лимонного фреша. Процедуру повторяют дважды в день. Выведение шлаков из организма начинается, как правило, на четвертые, или пятые сутки.

5 способ

Одним из наиболее эффективных методов является радикальная чистка с применением тех же ингредиентов, что и в предыдущем рецепте, однако в других дозировках. Для худощавых и невысоких пациентов будет достаточно 100-150 г оливкового масла и столько же лимонного сока, а для людей, более крупной комплекции дозировку можно увеличить до 250 г. Данный способ не рекомендуется проводить чаще одного раза в год.

Во время проведения процедуры нужно внимательно следить за своим самочувствием. При появлении сильного дискомфорта, боли в правом подреберье, тошноты или головокружения следует немедленно прекратить очищение.

За неделю до начала процедуры необходимо включить в рацион микс из свекольного и яблочного сока (в соотношении 1:1), а по вечерам применять очищающие клизмы.

В день чистки последним приемом пищи является фреш (около 2 часов дня), через час после употребления которого принимают по 1 таблетке но-шпы и аллохола для снятия спазма и болевого эффекта.

Пациент принимает максимально удобную позу лежа, под бок и спину с правой стороны положив грелки. Через 2,5 часа после начала делают ещё одну клизму для очищения кишечника.

Через 3 часа (около 6 часов вечера) принимают ещё 1 таблетку но-шпы. Спустя час берут по стакану лимонного сока и оливкового масла, выпивая по 1 столовой ложке. Процедуру повторяют каждые 10-15 минут, пока не закончатся жидкости. В промежутках рекомендуют переворачиваться с боку на бок, иногда немного ходить.

В 10-11 вечера начнут выходить все токсические вещества, мертвые клетки, шлаки и паразиты. Если спустя 6 часов позывы к дефекации не наступают необходимо делать ещё одну клизму, с добавлением солевого раствора. По мере остывания грелку нужно менять, поддерживая температурный режим всю ночь.

Утром делают последнюю клизму. Завтракают несоленой овсянкой на воде, предварительно за 30 минут до еды выпив смесь яблочного и грейпфрутового фреша, разведенного с водой в пропорции к 1:1:3. Следующие несколько дней строго придерживаются диеты.

Диета

Для того чтобы чистка прошла успешно, без таких побочных явлений как диарея или рвота важно заранее начать соблюдать диету. За несколько дней (а лучше — за неделю) необходимо полностью исключить мясо и рыбу, так как они усиливают процессы гниения и брожения в кишечнике. Рыба и молочные продукты так же ограничиваются.

Основными блюдами в рационе остаются каши (рисовая, овсяная, пшенная) и продукты, содержащие твердую клетчатку. Овощи богатые крахмалом, (например, картофель) так же не употребляются.

Исключается сливочное масло, а вместо него в пищу добавляются растительные аналоги. Следует избегать и многокомпонентных блюд — чем проще пища, тем меньше она будет нагружать печень и кишечник.

Не стоит употреблять в этот период хлеб, особенно свежий и мучные изделия. При необходимости их можно заменить крекерами или галетами.

Восстановление после очищения

На следующий день после процедуры необходимо очистить кишечник от остатков масла с адсорбированными токсинами. Для этого натощак выпивают стакан грейпфрутового, морковного, или яблочного сока. Можно сделать микс в пропорции 1:1:2.

Утром и вечером ставятся очистительные клизмы с добавлением успокаивающих слизистую трав, таких как ромашка, или лаванда. В течение трех дней полностью исключается мясо, жирная и жареная пища, так же не рекомендуется употребление молочных продуктов. Следует выпивать не менее 2 литров негазированной воды в сутки.

Не стоит перегружать себя физическими или эмоциональными нагрузками, так как после чистки организм все ещё перебывает в состоянии сильного стресса. С четвертого дня после окончания процедур постепенно можно возвращаться к привычному для вас питанию.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×
28 августа 2013, 8:02