3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Здоровая печень с порталом medpechenru

Лечение

Слабость, хроническая усталость, ощущение горечи во рту, боль в правом подреберье, приступы тошноты, рвотные позывы — первые симптомы заболеваний печени. Во избежание усиления симптоматики и для предотвращения развития осложнений — цирроза гепатоза, гепатитов, фиброза — необходимо при первых признаках болезни обратиться к врачу, диагностировать состояние, а затем следовать предписанному лечению.

При незначительном поражении паренхимы железы и гепатоцитов помогут целебные травы, лекарственные препараты, правильное питание. Рубрика более подробно ознакомит с терапевтическими направлениями относительно восстановления функций печени.

Внимание! Чем раньше начать терапию, тем быстрее получится избавиться от болезни.

Общие принципы лечения

Изначально следует диагностировать патологию, а после диагностики выбирать лекарственные препараты, следовать лечебным схемам. Одно из главных правил при восстановлении печеночных функций — правильное питание.

Диета — неотъемлемая часть терапии, ведь благодаря правильному питанию снижается нагрузка на больной орган, а щадящий режим способствует обеспечению организма всеми необходимыми веществами, микро- и макроэлементами.

Лекарства назначаются в зависимости от формы патологии:

  1. Гепатиты вирусного происхождения лечатся противовирусными средствами.
  2. Поражение железы патогенными микроорганизмами и паразитарными инвазиями требуют назначения антипаразитарных препаратов.
  3. При нарушении оттока желчи, сложностях с липидным обменом не обойтись без желчегонных медикаментов.
  4. При незначительном нарушении печеночных функций назначаются гепатопротекторы.

Диета

Лечебное питание для нормализации работы печени и пищеварения в целом — стол № 5. Диета достаточно жесткая, но предполагает питание сбалансированное. Во время лечения исключаются вредные продукты, оказывающие дополнительную нагрузку на железу, раздражающие травмированные ткани:

  • Продукты с высоким содержанием холестерина;
  • Еда с преобладанием щавелевой кислоты и пурина.

Также рекомендуется ограничить потребление соли до 10 граммов в сутки. Необходимо питаться только теплой пищей — вареной, приготовленной на пару, тушеной. Запрещены жареные блюда, соленья, копчения, пища с большим количеством приправ. Диета при печеночных патологиях подразумевает дробное питание — небольшими порциями не менее 5 раз в день.

Также важен питьевой режим: суточная доза выпитой жидкости должна быть не менее 2,5 л. Более того, во избежание метеоризма и повышенной выработки желудочного сока диета исключает грубую клетчатку и пищу, богатую экстрактивными веществами.

Гепатопротекторы

Гепатопротекторы — препараты для поддержания здоровья печени, защищающие гепатоциты от неблагоприятных факторов. Чаще всего лекарства применяются в качестве комплексной терапии печеночных заболеваний.

Существуют гепатопротекторы животного и растительного происхождения.

Лекарства растительного происхождения созданы на основе натуральных компонентов, лечат токсическое и медикаментозное поражение печени, гепатиты, стеатоз, холецистит, холангит. Лекарственные средства производятся в виде таблеток, настоев, чаев и отпускаются фармацевтами без рецепта.

Медикаменты животного происхождения продаются строго по рецепту, так как вызывают побочные эффекты, приводят к усилению воспалительного процесса. Медикаментозные препараты поддерживают железу при алкогольной интоксикации и гепатитах.

Существуют также эссенциальные фосфолипиды и урсодезоксихолевая кислота, способствующие поддержанию и очищению фильтрующего органа.

Наиболее эффективные гепатопротекторы:

  1. Фосфоглив;
  2. Резалют Про;
  3. Эссенциале;
  4. Эссливер Форте;
  5. Гепа-Мерц;
  6. Гептрал;
  7. Урсофальк, Урсосан, Гринтерои и другие.

Несмотря на то что гепатопротекторы бессильны при сильном печеночном поражении и применяются комплексно, препараты назначаются только врачом с учетом поставленного диагноза.

Народные средства

Для усиления лекарственного воздействия врачи советуют воспользоваться народными методами. Существует множество продуктов для восстановления печени и очищения органа от шлаков и токсинов. Среди них:

  1. Мед. Для приготовления средства на его основе понадобится 500 г продукта пчеловодства, 500 г оливкового масла, 100 г яблочного уксуса. Ингредиенты смешиваются в банке и хранятся в холодильнике.
  2. Тыква с медом. Овощ очистить, вырезать сердцевину, семечки. Залить мед в середину, после чего дать настояться сутки. Пить напиток необходимо трижды в сутки по пол стакана.
  3. Понадобятся 4 перепелиных и 1 куриное яйца. Разбить продукты в емкость, добавить столовую ложку меда, 30 г коньяка. Целебное средство пить на голодный желудок, курс лечения — 1 месяц.

Известно много полезных рецептов, которые не излечивают от печеночных патологий, но поддерживают железу. Их применяют в составе комплексной терапии.

Заболевания печени грозят тяжелыми последствиями. Поэтому чтобы предотвратить развитие патологии, необходимо при первых симптомах обратиться к врачу. Обычно доктор назначает комплексную терапию, составляющие которой — медикаменты, нетрадиционные средства, диета.

Здоровая печень с порталом MedPechen.ru

Мы даже не задумываемся над тем, сколько вредных веществ употребляем каждый день. Это незаметно, благодаря одному органу, который выполняет роль уборщика. Печень каждый день выводит токсины и яды из организма через кал и мочу. И даже если 80% этого органа будет повреждено, она со временем всё равно восстановится. Но даже она не всесильна. У печени бывают проблемы. О них подробнее.

Причины

Причин может быть множество. Печень начинает страдать, когда не справляется с большим количеством токсинов, которые усваиваются через неё. Внутри органа проходит очень много обменных процессов, в том числе и выработка желчи, без которой пищеварение не будет протекать нормально.

Основные причины заболевания данного органа могут быть следующими:

  • Нарушение обмена веществ. Это заболевание наступает у людей, которые страдают лишним весом. Пациенты, которые не знают норму при употреблении пищи, начинают толстеть. Так как печень не справляется с большим объёмом работы;
  • Алкоголь – это одна из основных причин болезни органа. А именно злоупотребление горячительными напитками. В результате у пациента развиваются такие виды заболевания, как цирроз печени, алкогольный гепатит, жировая дистрофия и т.д. Это приводит к тому, что в печени накапливается жир, который мешает нормальному функционированию органа;
  • Вирусное поражение печени возможно при атаке различных инфекционных бактерий. В частности, гепатитовая форма. В результате жизнедеятельности вирусов пациенты могут страдать не только заболеваниями печени, но и нарушениями желудочно-кишечного тракта, развития раковых образований;
  • Токсическое отравление лекарствами. Орган хоть и может выдержать большую нагрузку, но если пациент усиленно принимал различные лекарственные препараты, у него может возникнуть интоксикация организма. Это могут быть антибиотики, стероиды, обезболивающие. Поэтому, перед употреблением медикаментозных средств, следует консультироваться с врачом;
  • Механическое повреждение органа. Это может быть травма на производстве, драка, боевые действия и т.д. Орган физически травмируется и это может сказаться на его работе. В этом случае нужна срочная медицинская помощь.

Внимание! Интоксикация организма может возникнуть при других обстоятельствах. Например, просроченная пища, бытовая химия, вредное производство.

Факторы риска

Существуют пациенты, которые находятся в зоне риска. Они могут вести самый разнообразный образ жизни, но при некоторых обстоятельствах недуги начинают проявлять себя.

  1. Сахарный диабет. Заболевание вызывается резким повышением уровня инсулина. В результате липиды начинают скапливаться в печени;
  2. Половые акты без контрацептивов. Это способствует развитию вирусных инфекций (в частности, гепатитов);
  3. Внезапная потеря веса. Под воздействием некоторых препаратов (кофеин, никотин, гормональные средства) печень активно притягивает жирные кислоты и собирает внутри себя;
  4. Обильное количество глюкозы и фруктозы. Как углеводы эти компоненты могут расщепляться на жирные кислоты, которые собираются внутри;
  5. Плохая наследственность. Некоторые хронические заболевания могут нарушать работу печени;
  6. Слабость ферментов. Это наследственный недуг, который проявляется в результате ослабленных свойств органа разлагать вредные компоненты.

Основные виды болезни печени (классификация)

Существует большое количество заболеваний. Но самые опасные из них приводятся ниже.

Вирусный гепатит. Воспаление тканей в результате жизнедеятельности гепатитовых бактерий. Около 28% населения страдают на этот недуг. При этом симптоматика воспалительных процессов у всех одинаковая – разрушение тканей. Передаётся вирус через грязные руки, заражённую пищу, грязную воду. Инфекция проявляется в виде общего отравления организма, увеличения не только печени, но и селезёнки. Часто воспалительный процесс перетекает в острую или хроническую форму, если пренебрегать лечением.

Гепатоз – это нарушение обмена веществ. И, как результат, – внутри органа начинает накапливаться жир. Таким образом, орган начинает работать со сбоями. Протекание болезни провоцирует омертвление тканей. В этих местах начинает появляться соединительная ткань, которая нарушает работу железы.

Цирроз печени. Последняя стадия фиброза, в результате чего клетки печени начинают постепенно отмирать. Симптомы очень похожи на Гепатоз. Только данное заболевание считается хроническим. Болезнь может проявиться в результате употребления алкоголя, инфекционного заболевания, плохой наследственности.

Рак может быть доброкачественным или злокачественным. К первым относят:

Также различают первичную стадию рака, когда опухоль продуцирует внутри печени. И вторичный рак, когда нарост является источником развития других заболеваний.

Профилактика

Чтобы с печенью было меньше проблем, следует за ней следить. Для этого существуют профилактические меры. Они могут быть медикаментозными и не только.

Чтобы нормализовать работу печени, следует изменить режим дня.

Питание подразумевает отказ от раздражающих слизистую пищевых продуктов, в частности:

  1. Острые блюда (в том числе и соусы);
  2. Пряности;
  3. Жирная пища (мясо, рыба, еда из закусочных, субпродукты);
  4. Горячительные напитки;
  5. Шоколад;
  6. Крепкие неалкогольные напитки, в частности чай или кофе (кофе можно заменить цикорием);
  7. Кондитерские изделия.

Все вышеперечисленные продукты следует заменить на:

  • Диетические супы (вегетарианские, молочные или с использованием вторичного бульона);
  • Сухари, приготовленные в духовке без добавок, галетное печенье (например, Мария);
  • Сырые или вареные овощи (лучше приготовленные на пару);
  • Лёгкое мясо или рыба (в вареном виде);
  • Нежирные молочные продукты, допускается сыр, но не острый;
  • Вареный белок яиц;
  • Фрукты и ягоды;
  • Сладкое (сахар-песок, мёд или варенье) в умеренных дозах.

Кроме питания, следует изменить образ жизни, а именно отказаться от употребления алкоголя, табака и нормализовать свой режим дня (вставать, есть, и ложиться спать в определённое время).

Внимание! Медикаментозные средства прописывает только врач. Никогда не занимайтесь самолечением.

Печень – это один из очень важных органов, который получает самую большую нагрузку. Она не только выводит все вредные вещества, но и позволяет нормализовать обмен веществ в организме. К сожалению, чаще всего проблемы с печенью начинаются из-за того, что пациент ведёт нездоровый образ жизни. Чтобы такого не происходило, следует беречь орган, выработать нормальный режим и отказаться от вредных привычек. Использовать лекарства следует только в крайнем случае.

Моя печень

Приветствуем вас на сайте, посвященном здоровью одного из самых важных и функциональных органов в теле человека — печени. Здоровье и безупречная работа этой железы необходимы для полноценной жизни, а при сбоях в ее деятельности может пострадать функционирование всего организма.

Недаром еще древние греки в своих мифах упоминали печень. Когда великие боги решили наказать титана Прометея за то, что он дал людям огонь. Прометей был прикован к скале в горах Кавказа, и каждый день прилетал к нему гигантский орел, который выклевывал его печень. Несомненно, древние греки знали о потрясающей способности этого органа к регенерации, так как в легенде печень Прометея полностью восстанавливалась к следующему утру, а затем снова прилетал орел и снова клевал ее. Эти муки легендарного титана продолжались 30 тысяч лет.

К сожалению, люди не титаны: и сами они смертны, и печень у них отнюдь не титановая. Хотя, у нас, как и у Прометея, этот орган может со временем восстановиться даже если останется всего 15-20% от его объема (например, после травмы или операции). Но род людской подвержен множественным заболеваниям печени, только вместо орла наш орган “клюют” неправильное питание, алкоголь, химические вещества и вирусы.

Именно в нарушениях работы печени могут крыться причины острых и хронических заболеваний ЖКТ, кожные болезни, слабость, высокая утомляемость, лишний вес и авитаминоз. Если главный фильтр человека не работает как положено, происходит общая интоксикация организма, что влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид. Токсины через кровь попадают во все уголки вашего тела и поражают другие органы — сердце, кишечник, эндокринные железы, однако это часто сложно обнаружить. Но внешние признаки, такие как высыпания и угри на коже, ломкие ногти, выпадение и жирность волос, помогут заподозрить проблемы с печенью вовремя.

Что такое печень и где ее искать?

Среди жизненно важных органов человека печень занимает далеко не последнее место. Самая крупная железа в человеческом теле имеет порядка 70 различных функций, а в комбинации с работой других органов, она выполняет более 500 процессов, необходимых для жизни.


Без ее участия невозможны:

  • пищеварение;
  • обмен веществ;
  • кровообращение;

Совершенно уникальный природный фильтр и собственная биохимическая лаборатория — вот что такое печень. Самый большой внутренний орган человека состоит из двух неравных долей — правой и левой, которые разделены на 8 сегментов, пронизанных артериями, венами и желчными протоками.

Кроме того, что печень имеет особую систему кровоснабжения, которой нет ни в одном другом органе, она еще и способна к регенерации. Эта ее особенность сделала возможной трансплантацию части донорского органа от здорового человека больному.

Именно в печени накапливаются и хранятся запасы углеводов, которые в нужный момент высвобождаются и обеспечивают энергетические потребности организма. Она является своеобразным аккумулятором, от которого работает наше тело.

Печень расположена в правой нижней части грудной клетки, а вовсе не в животе, как многие считают. У взрослого здоровая она не выходит за нижний край ребер, или же выступает совсем немного. Если очертания прощупываются значительно ниже реберной дуги, значит она увеличена. Однако у маленьких детей (до 7 лет) этот орган располагается в брюшной полости, занимая довольно большую ее часть.

Читать еще:  Гепатит в страница 5

Основные функции

У печени несколько десятков прямых функций, которые она выполняет самостоятельно. И это не считая сотен действий, которые происходят в сотрудничестве с другими органами.
Наиболее значимая деятельность:

  1. Барьерная. Все, что попадает в тело человека через пищевод, проходит строгий контроль в печени. Эта железа обезвреживает вирусы, бактерии, чужеродные вещества, такие как яды, токсины, аллергены. Вредные химические соединения становятся менее токсичными и легко выводятся из организма.
  2. Регуляторная. Печень нейтрализует и выводит избыток гормонов, витаминов, токсичных продуктов обмена веществ (фенол, аммиак).
  3. Пищеварительная. Без желчи, выделяемой печенью, процесс пищеварения был бы невозможен. Желчь помогает расщеплению жиров и перевариванию пищи, усвоению полезных веществ из еды, обеспечивает перистальтику кишечника.
  4. Метаболическая. Обеспечивает обмен и синтез белков и углеводов.
  5. Экскреторная. Через печень выводятся билирубин, мочевина, холестерол и другие продукты жизнедеятельности организма.
  6. Секреторная. Здесь вырабатываются белки плазмы крови, альбумин, свертывающей системы, глобулины, транспортные белки.
  7. Накопительная. Железа хранит в себе гликоген, витамины, минералы и отдает их организму, когда это необходимо. Кроме того, в ней содержится резерв крови, которая выбрасывается в организм в случае травмы или кровопотери.

Как болит печень?

Вопреки расхожему мнению, печень не может болеть сама по себе, так как в ней совершенно нет болевых рецепторов. Именно по этой причине большинство заболеваний этой железы протекают незаметно и для больного, и для врача. Часто печеночные патологии обнаруживаются во время параллельного обследования других органов.

Хотя от функциональности печени зависит не только жизнь и здоровье, но и ежедневное самочувствие и внешний вид человека, симптомы серьезных заболеваний не очень ярко выражены. Их часто путают с симптоматикой других патологий, либо и вовсе не обращают внимания. Жалобы на повышенную утомляемость, слабость, авитаминоз сейчас никого не удивляют, ведь современный ритм жизни часто приводит к хронической усталости.

Клетки печени разрушаются неощутимо, не подавая явных сигналов о плачевном состоянии органа. Большинство нарушений можно легко выявить с помощью анализов, но часто болезни диагностируют лишь спустя несколько лет после их возникновения. Мало кто из нас ходит сдавать анализы просто так, если нет боли и очевидных признаков болезни.

Когда есть повод обратиться к врачу?

Боль в предполагаемой области печени может давать ее оболочка, которая имеет нервные окончания. Здесь же могут ощущаться боли, исходящие от желчного пузыря или других соседних органов. Печень и желчный пузырь тесно взаимосвязаны, поэтому часто заболевание одного из этих органов влияет на другой, что упрощает диагностику. Таким образом, если есть проблемы с желчным, можно с высокой долей вероятности утверждать, что печень также нездорова. В этом случае назначают дополнительные обследования и анализы.

Проблемы с кожей считаются одним из верных симптомов нарушений в работе печени.

Самые разные нарушения — от высыпаний и угрей, до вполне серьезных и даже неизлечимых кожных болезней, чаще всего свидетельствуют о том, что природный фильтр организма засорился и стал плохо работать. Конечно, кожные заболевания могут иметь и другие причины, например, нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Но любой дерматолог в первую очередь обратит внимание на работу печени, ведь именно от нее зависит очищение организма от токсинов и обезвреживание аллергенов.

Профилактика заболеваний

Печень относится к жизненно важным и незаменимым органам человеческого тела. Она у вас одна на всю жизнь, и несмотря на потрясающие компенсаторные и регенеративные возможности этой железы, ее нужно беречь смолоду. Процедура трансплантации печени хоть и довольно широко распространена, но делается только в крайних случаях и стоит очень дорого. Поэтому, лучше изначально не допускать ее повреждений и болезней, чем потом долго и дорого лечить и обречь себя на пожизненную строжайшую диету.

Основная профилактика заболеваний печени — это правильный и сбалансированный рацион, умеренность в употреблении алкоголя и осторожное применение любых лекарственных препаратов (исключительно по назначению врача).

Главные враги здоровья печени:

  • Алкоголь;
  • Жирная, жареная, острая пища;
  • Газированные напитки и энергетики;
  • Медицинские препараты;
  • Наследственные факторы;
  • Лишний вес;
  • Вирусные и инфекционные заболевания (гепатиты, сальмонелла, цитомегаловирус и другие);

Именно по печени «бьют» все опасные вещества, как только они попадают внутрь вашего тела. Этот орган принимает на себя удар, поглощает вредные для организма токсины, яды, химические соединения. Пройдя через печень, они или расщепляются, или преобразовываются в менее разрушительные для остальных органов формы, после чего выводятся из организма. Но если нарочно пичкать печень убийственными дозами нежелательных веществ, это может привести к плачевному результату.

Медикаменты, будь это антибиотики по рецепту врача или невинные БАДы на основе трав, также перерабатываются в печени. Самолечение или злоупотребление лекарствами может причинить необратимые нарушения и отмирание клеток печени.

Генетическая предрасположенность и ожирение способствуют разрушению клеток печени. Если вы находитесь в группе риска, вам нужно особенно внимательно относиться к тому, что вы едите, и к тем лекарствам, которые вы принимаете.

О профилактике вирусных гепатитов можно рассказывать долго, ведь их существует много видов и заразиться ими не сложно. Разные виды гепатитов передаются различными путями: через немытые руки или фрукты, половым путем, через кровь и биологические жидкости, от матери к ребенку.

Чужие маникюрные инструменты, татуировки, пирсинг, плохо простерилизованные инструменты в стоматологическом кабинете, инъекции или переливания крови могут стать источниками заражения вирусным гепатитом. Незащищенный секс или употребление внутривенно наркотиков считаются одним из самых частых путей заражения гепатитом С.

Будьте разумны и осторожны при выборе клиники, врача, косметолога, мастера маникюра и сексуальных партнеров. Соблюдайте общие правила гигиены — мойте руки, продукты. Это минимизирует риск вирусного поражения печени.

Какова цель этого проекта?

Болезни или патологии внутренних органов — это очень серьезно! Мы ни в коем случае не собираемся диагностировать заболевания или предлагать вам варианты лечения. За диагнозом и назначением необходимо обращаться к квалифицированным специалистам, а не к интернету.

Однако, наш сайт поможет вам разобраться, есть у вас проблемы с печенью или нет и стоит ли записываться на прием к гастроэнтерологу. Основная задача коллектива сайта — собрать максимально достоверную информацию и изложить ее простым и понятным языком, чтобы в терминах мог разобраться не только врач, но и обычный человек, далекий от медицины.

Наши статьи помогут вам узнать, как должна работать здоровая печень, какие тревожные звоночки свидетельствуют о ее патологиях и когда нужно срочно бежать в больницу. Ведь часто печеночные болезни проявляются не сразу явными болями или тяжестью в области правого подреберья, а проблемами с волосами и кожей, общей слабостью и другими симптомами, которые люди принимают за банальный авитаминоз или усталость.

Мы постараемся помочь вам разобраться в том, что именно происходит в организме, чтобы вы смогли правильно выбрать специалиста, к которому следует обращаться. Бесполезно ходить к косметологу или дерматологу, если проблема кроется гораздо глубже.

Что вы сможете узнать на нашем сайте?

Наш проект состоит из нескольких крупных разделов. Некоторые из них полезно будет почитать абсолютно каждому человеку, чтобы знать принципы работы собственного тела и его органов. Другие разделы предназначены для тех, кто уже заимел неприятности в виде одного из заболеваний и хочет подробнее изучить этот вопрос и узнать, что дальше делать.

Какие тематики раскрыты в наших статьях:

  1. Начнем с того, что любую болезнь проще и гораздо лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому большой раздел нашего сайта будет посвящен профилактике заболеваний печени, поддержке ее нормального функционирования, очищению и сохранению этого ценного органа.
  2. Диетическое питание — залог здоровья внутренних органов. Для тех, кто уже перенес заболевания печени и прошел лечение, диета не в новинку, так как без нее невозможно вылечить этот орган. Как лучше питаться, какую диету соблюдать и какие продукты полезней всего для печени вы узнаете из раздел а “Диеты” .
  3. Раздел “Диагностика”может оказать помощь тем, кто сомневается в причинах ухудшения самочувствия. Здесь вы ознакомитесь с симптомами и проявлениями самых частых заболеваний.
  4. Самый объемный и детальный раздел посвящен болезням печени. От нарушений обмена и новообразований, до цирроза, гепатитов, печеночных колик и прочих серьезных патологий. Здесь вы сможете подробней узнать о поставленном вам диагнозе, разобраться в происхождении заболевания и получить всю необходимую информацию о течении болезни.
  5. Раздел “Лекарства”содержит информацию о самых популярных гепатопротекторах, методах очищения, действенных народных средствах и приемах, позволяющих облегчить боль в случае колик или приступов. Учтите, статья только описывает эффект и механизм действия того или иного препарата, а вовсе не рекомендует его именно вам. Лекарства должен назначать доктор после тщательного обследования, сдачи анализов и постановки диагноза.
  6. Подборка статей в категории “О печени” предназначена для тех, кто мало знает о самом этом органе и его функциях. Если вы забыли школьные уроки анатомии или хотите получить более глубокие знания о том, как работает главный фильтр человеческого тела, можете начать знакомство с сайтом именно с этого раздела.

Запомните! Если у вас нет диплома медицинского института, вы не можете ставить себе или своим близким диагноз и назначать лечение! Самолечение крайне опасно, а в первую очередь от бесконтрольного приема медицинских препаратов страдает именно печень!

Наш проект создан для информирования и ознакомления с гепатологией — областью медицины, изучающей печень. Любые диагнозы и назначения должны исходить исключительно от вашего лечащего врача во время личного приема.

11 продуктов, которые хороши для Вашей печени

Печень – основной фильтр организма

Пищеварительный тракт — это своеобразный конвейер, на каждом участке которого совершается строго определенная операция.

Важное значение для бесперебойной работы пищеварительной системы имеет железа внешней секреции — печень. Она является одним из немногих органов, функции которого невозможно заменить искусственным путем на продолжительное время. Врачи называют ее «химической лабораторией», «продовольственным складом», «диспетчером организма».

Печень располагается в правой верхней части брюшины, под диафрагмой, и выполняет ряд жизненно важных функций.

Расположение печени

Знаете ли вы, где у вас находится печень? На нашем сайте вы узнаете об особенностях строения и функционирования печени, о наиболее распространенных заболеваниях и эффективных методах лечения: от проверенных веками рецептов народной медицины до передовых современных технологий.

Строение и функции печени

Печень является самой крупной железой. На 8–10-й неделе внутриутробной жизни она достигает половины веса тела эмбриона. У новорожденного ребенка масса печени составляет в среднем 130–135 г. Данный показатель достигает максимального значения (1300–1800 г, то есть около 3–5 % от общей массы тела) в возрасте между 30–40 годами, после чего вес печени постепенно снижается, особенно после 70 лет.

Наша печень поделена на четыре доли. В правой части органа находится самая большая доля, слева – чуть меньшая. В нижней задней части железы расположены две небольшие доли (хвостатая и квадратная). Каждая из них складывается из тысяч миниатюрных долек. Эти мелкие сегменты представляют собой объединение гепатоцитов и внешне схожи с многогранной призмой. Поверхность дольки обвивают мелкие сосуды (капилляры), по которым через венозную систему кровь перетекает к нижней полой вене и циркулирует по системе дальше. Ежеминутно печень пропускает через себя свыше полутора литров крови.

Часто печень называют «биохимической лабораторией организма» за ее способность проводить 20 миллионов различных биохимических реакций. Даже сложно представить, как орган может справиться с таким количеством процессов!

Печень – основной санитар сложного организма. Она удаляет бактерии из крови, поступающей из системы пищеварения. Лекарственные препараты, токсины, алкоголь и продукты естественной переработки орган-санитар очищает и выводит. Что касается питательных веществ, то здесь все происходит наоборот. Поступая из желудка они, путем биохимических реакций, преобразуются и усваиваются организмом или откладываются в печени. В ней же накапливается, а, в дальнейшем, высвобождается глюкоза, дающая основную часть энергии. То же происходит и с жирами. Если того требует организм, печень образует жиры, белки и глюкозу в дополнительном объеме. Важнейший внутренний орган хранит витамины и минералы, синтезирует белки, липопротеины, триглицериды и другие вещества, важные для нормальной деятельности организма.

Читать еще:  Гепатит в ребенку 1 месяц

Без отлаженной работы печени не может нормально функционировать сердечная мышца. Также не стоит ждать корректного выполнения своих задач кровеносной системой. Печень очищает и обогащает питательными веществами кровь, выталкивая ее к сердцу, тем самым влияя на артериальное давление.

Одним из важных веществ, вырабатываемых печенью, является желчь, непосредственно участвующая в переваривании жиров. В ее состав входит большое количество обменных веществ (билирубин, холестерол). Покинув протоки печени, желчь попадает в пузырь, прикрепленный к нижней части правой доли органа. Желчный пузырь является для желчи своеобразным накопительным резервуаром, где она отстаивается и повышает свою концентрацию. В среднем, здесь может поместиться около 200 мл горькой жидкости.

Из желчного пузыря желчь по общему протоку перемещается в двенадцатиперстную кишку в тот момент, когда поступает пища, а уже оттуда организм ее выводит в составе каловых масс. Желчный пузырь имеет грушевидную форму. Полый орган своей верхней частью прилегает к нижней доли печени. Нижняя его часть (дно) выходит за края печени, немного выпирая вперед и вниз. Средний размер желчного пузыря составляет около 10 см, а его объем равняется 30 – 70 мл. Эти величины соответствуют здоровому органу, и в случае патологии могут быть изменены.

Травмы и заболевания печени

Печень является важнейшим органом, требующим к себе внимания и бережного отношения. Чтобы обеспечить органу здоровье, необходимо избегать различных инфекций, ушибов, злоупотребления алкоголем и жирной тяжелой пищей. Тем самым можно избежать не только патологии печени, но и повреждения всех органов и систем организма, вызванных ее дисфункцией.

В силу малого количества нервных окончаний, печень практически не болит даже в том случае, когда она перегружена или ее клетки поражены. Именно поэтому пациенты сомневаются в необходимости назначенного лечения, ссылаясь на хорошее самочувствие и отсутствие болей в области правого подреберья.

Печень – единственный регенерирующий орган. Это значит, что она способна самостоятельно восстанавливаться, однако, не нужно на это рассчитывать и чрезмерно ее перегружать. Без вашей заботы процесс обновления клеток будет сведен к минимуму. Только забота о печени и своевременные профилактические меры могут гарантировать избежание тяжелых диагнозов в дальнейшем.

Какие врачи лечат печень

Если вы ощущаете боли в печени, то вам следует обратиться к одному из перечисленных врачей:

  • гепатолог;
  • геастроэнтеролог;
  • трансплантолог.

Большое место в нашем издании занимают вопросы профилактики: мы расскажем вам, как можно помочь печени — великой труженице, от которой напрямую зависит наше здоровье, а иной раз и жизнь. Помните, что болезнь проще предупредить, чем вылечить. Следите за своим здоровьем и не болейте!

Не занимайтесь самолечением. Пожалуйста, помните, что при возникновении любого рода недомогания необходимо срочно обратиться к врачу и обязательно проконсультироваться по всем вопросам с опытными специалистами.

© 2015-2020 Проект о здоровье печени. Цитирование информации, представленной на сайте, возможно только при условии размещения активной ссылки на lechitpechen.ru

Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях. При первых проявлениях проблем со здоровьем — обратитесь к врачу. Никогда не занимайтесь самолечением.

Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях

Для поддержания здорового состояния печени важно
не допустить воспаления ее клеток — гепатоцитов.

Препараты, содержащие глицирризиновую кислоту (ГК) и эссенциальные фосфолипиды (ЭФ), способны помочь в борьбе с воспалительными процессами в печени.

Чтобы добиться положительного результата от лечения, следует использовать препараты, прошедшие клинические исследования.

«Фосфоглив» – пример современного комбинированного препарата, способного помочь на всех стадиях поражения печени:

  • оптимальный состав активных компонентов;
  • достоверное уменьшение воспаления в печени и степени фиброза;
  • благоприятный профиль безопасности.

Подробнее о препарате.

При восстановлении печени с помощью лекарств важен комплексный подход: и лечение заболевания, и профилактика его повторного возникновения.

Укреплять здоровье можно без лишних трат: выбирайте препараты, обладающие фиксированной доступной ценой.

Печень — крайне сложный орган, отвечающий, помимо всего прочего, за фильтрацию крови и расщепление вредных веществ — как поступающих в организм извне, так и являющихся побочными продуктами обмена веществ. Она нуждается в бережном и внимательном отношении. Часто приходится слышать, что положительный эффект даже на фоне здорового образа жизни может оказать периодическое очищение печени.

Так называемая чистка от шлаков овеяна множеством мифов. Чтобы не навредить своему организму и не перегрузить печень биологически активными и далеко не всегда безвредными веществами, необходимо подходить к вопросу комплексно, не увлекаясь поиском какого-то одного быстродействующего средства. Давайте вместе посмотрим, какие существуют пути решения проблемы.

Нуждается ли ваша печень в очищении от шлаков и токсинов?

Шлаки — это конечные продукты обмена веществ. Токсины — вредные компоненты, попадающие в организм извне или образующиеся в нем. И те и другие, накапливаясь в нашем теле, вызывают внутреннюю интоксикацию, которая может проявляться в повышенной утомляемости, головных и суставных болях, кожных высыпаниях, аллергии, повышении температуры тела. Кроме того, вредные вещества образующиеся в печени (жиры) или попадающие в нее извне (яды, алкоголь, некоторые лекарства) оказывают повреждающее действие и на саму печень, вызывая ее ожирение, воспаление, фиброз и, как следствие, нарушений функций. В результате печень плохо справляется со своими задачами по своевременному выводу ядовитых веществ, и все эти негативные процессы усиливаются.

Стоит сказать, что проблемы с функционированием печени в той или иной степени присущи практически каждому взрослому жителю мегаполиса в силу техногенных, экологических, социальных факторов, которые усугубляются вредными привычками — приемом алкоголя, курением, употреблением фастфуда.

Нередко предлагаются различные методики «чистки» печени от шлаков и токсинов. Сразу стоит сказать, что «чистки» печени не существует в принципе, а все предлагаемые методики в лучшем случае являются неизученными, а в худшем – шарлатанством.

Возможно ли провести «чистку» печени в домашних условиях?

В Интернете вы найдете немало нумерованных списков с «методами» и «способами» очищения печени. Скажем прямо, сама постановка этого вопроса — абсурд. Печень не губка, которую можно выжать, не тряпка, которую можно постирать, и не фильтр в нашем бытовом понимании. Печень сама отвечает за собственную самоочистку, равно как и за очищение всего организма в целом. Если она справляется с возложенной на нее природой задачей, лучшей помощью будет соблюдение правил здорового образа жизни. При нарушении функций по тем или иным причинам необходимы коррекция образа жизни, питания и, не редко, лекарственная терапия. Если же печень перестает выполнять свою основную функцию требуется серьезное медикаментозное лечение. Чтобы узнать о состоянии печени необходимо проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом (гепатологом), пройти диагностические процедуры (УЗИ, биохимический и серологический анализы крови).

Готовимся к процедуре

Кроме неэффективных методов «чистки» печени , не редко предлагаются столь же сомнительные процедуры подготовки к ней.

Так рекомендуют несколько дней соблюдать вегетарианскую диету, очистить кишечник с помощью клизмы или ежедневного приема в течение нескольких недель меда, раствориенного его в теплой воде.

Как очистить печень и восстановить ее функции? Методы и средства

Ниже описано несколько народных средств», применив которые можно получить «чистую» работоспособную печень,. Не стоит поддаваться соблазну и применять не глядя какой бы то ни было рецепт из Интернета типа «очистка печени». Отнеситесь к проблеме по-взрослому.

Народные средства

Народная медицина предлагает массу средств для очищения печени. Например, мед расторопши, тыквенные семечки и масло, орехи и другие. Кроме недоказанной эффективности они могут иметь и противопоказания. Так, мед противопоказан при сахарном диабете.

В отдельных случаях, некоторыми врачами упоминается такой метод, как тюбаж — прием желчегонных средств (минеральной воды, травяных отваров, льняного или оливкового масла с лимонным соком) с одновременным прогреванием области печени обыкновенной грелкой с частотой 1–2 раза в неделю в течение месяца. Смысл тюбажа — вызвать сокращение желчного пузыря, чтобы предотвратить застой желчи. Агрессивное проведение процедуры может привести к рвотному рефлексу. В целом отношение к данной процедуре официальной медицины скорее отрицательное. Более того, она относится не столько к печени, сколько желчевыводящим путям. Можно услышать от лжеврачей такие советы, как, например, питье свежего оливкового масла первого отжима со свежевыжатым лимонным соком частями в течение дня вплоть до возникновения тошноты. Первая половина предложения звучит жизнеутверждающе, но вторая… — при ее реализации вы можете получить повреждение (вплоть до разрыва) желчного пузыря, особенно, если в нем находятся камни. И наконец, на любой жир, а не только на «экстра-вёрджин» оливковое масло, желчный пузырь реагирует сокращением — чем больше дозировка, тем сильнее спазм — но если цель заключается в рвотном рефлексе, то не имеет никакого значения, чем он вызван. И еще: в домашних условиях стимулировать желчный пузырь следует естественным образом и только перед едой или во время нее — желчь должна реализовать свою функцию, а не дополнительно отравлять организм. И никогда не прибегайте к прогреванию печени без строгих и однозначных указаний врача: вы можете спровоцировать внутреннее кровотечение, которое, в свою очередь, приведет к летальному исходу. Категорически запрещено прогревание области печени при наличии гастрита, язвы и воспалительных процессов поджелудочной железы.

Диета для восстановления печени

Стоит морально подготовиться к тому, что восстановление печени потребует от вас серьезных волевых усилий. Хорошая новость состоит в том, что диета ни в коем случае не должна быть «голодной», вы будете страдать скорее от отсутствия «вкусненького».

Итак, на период хотя бы одной недели необходимо исключить из рациона белый хлеб, сахар, острое, жареное, жирное, соленое. Категорически противопоказан алкоголь и табакокурение. Рекомендованы сухари, овощные супы, нежирное мясо и птица, злаковые, некислые овощи и фрукты, мед, чай, отвар шиповника, свежевыжатые соки (особенно овощные). Например, положительное влияние на печень оказывает коктейль из соков свеклы, яблока, огурца, лимона, приправленный чайной ложкой оливкового масла. В день достаточно выпивать 1/3 стакана этой смеси натощак. Лучше всего питаться по утвержденной схеме, пять раз в день и небольшими порциями. Так называемые диеты № 5 (№ 5а), № 7, № 15 и их комбинации назначают пациентам при проблемах с печенью уже не одно десятилетие, они помогают и при очищении печени. Особенностями медицинских диет являются дробное питание (6–7 раз в день), приготовление паровой и протертой пищи, высокое содержание белка. Пациентам с хроническим гепатитом стол № 5 прописывают на постоянной основе. На этот же период имеет смысл воспользоваться бессолевой диетой № 7.

В питании вы должны соблюдать несколько неукоснительных правил:

  1. Готовить еду только самостоятельно, отказаться от промышленных соусов.
  2. Покупать только необработанные продукты (кусок мяса, а не фарш).
  3. Кисломолочные продукты готовить дома (большинство йогуртов, кефиров и прочих подобных продуктов содержат модифицированный крахмал — «убийцу» поджелудочной железы).
  4. Не потреблять жиры неживотного происхождения, если они искусственно синтезированы (например, маргарин исключен из утвержденного рациона военнослужащих Российской Армии с 2008 года, а тараканы его не едят с момента появления).
  5. Потребляемые жиры должны находиться в пропорциях 70 (животные) к 30 (растительные), иначе организм перестанет получать и усваивать жизненно необходимые витамины и микроэлементы.
  6. Заменить глюкозу на фруктозу (мед) для улучшения обмена веществ.
  7. Не злоупотреблять вегетарианскими блюдами — неумеренное потребление углеводов приводит к ожирению печени.
  8. Питаться как можно более разнообразно.
  9. Выпивать не менее 3 литров жидкости в сутки (в любых формах, включая первые блюда).
  10. Употребить продукт в первые 1–2 дня после его производства.
  11. Остальные правила детально расписаны в диете № 5.

Роль правильного питания в восстановлении печени сложно переоценить. Конечно, психологически тяжело отказаться от любимых блюд на длительный срок. Однако освобождение от тяжести в животе, снижение утомляемости, посвежевший внешний вид через несколько дней соблюдения диеты и приема препаратов помогают пациентам выдержать это испытание. Если вы мысленно отстранитесь от надуманной необходимости во вредной пище и от желания себя побаловать, вскоре придет осознание, что вы можете обходиться без нее сколь угодно долго.

Лекарственные препараты

Для восстановления нормальной работы печени назначаются преимущественно два типа лекарственных средств — гепатопротекторы и желчегонные препараты, обеспечивающие защиту и восстановление клеток печени, а также нормальный отток желчи. В гепатопротекторах используются такие действующие вещества, как эссенциальные фосфолипиды, флавоноиды, глицирризиновая кислота и другие. Желчегонные препараты создаются на основе медицинской желчи животного происхождения и/или растительных компонентов, усиливающих секрецию желчного пузыря. Следует понимать, что все органы ЖКТ находятся в тесной взаимосвязи, а значит — сбой в работе печени может вызываться нарушениями в функционировании желудка, кишечника, различных желез кроме печени. Поэтому лекарственная терапия строится на принципах комплексности.

Как выбрать правильный препарат для восстановления функций печени?

Ведущими клиническими центрами и институтами периодически проводятся исследования гепатопротекторов, поскольку различным формам заболеваний печени у нас подвержено около 70% населения. В ходе клинических испытаний, более 30 из которых представляют собой золотой стандарт для фармацевтических препаратов, подтверждена клиническая эффективность и благоприятный профиль безопасности препаратов для восстановления печени, содержащих глицирризиновую кислоту. С 2000 года в профильных медицинских журналах опубликовано 24 статьи по этой тематике.

Читать еще:  Как передается гепатит б как можно заразиться вирусом

Глицирризиновая кислота в сочетании с фосфолипидами оказывают противовоспалительное, антифибротическое и антиоксидантное действие, дополняя друг друга и взаимно усиливая лечебный эффект в процессе оздоровления клеток печени. Процессы выведения шлаков и нейтрализации токсинов идут активнее, а соблюдение диеты дополняет положительный эффект. В России единственным лекарственным составом, который включен в раздел «Препараты для лечения заболеваний печени» Перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения, является именно комплекс из глицирризиновой кислоты и фосфолипидов. По этой причине он имеет цену, доступную для всех слоев населения. Глицирризиновая кислота и фосфолипиды показаны при многих нарушениях в работе печени — от жирового и воспалительного до токсического происхождения.

Здоровье печени и питание

Печень – самая большая железа в нашем организме. Не секрет, что мы живем в таком мире, где много агрессивных факторов, воздействующих на наш организм – это и вредные вещества в питании, плохая экология, хронический стресс, вирусы, алкоголь, некачественные лекарства. От всего этого страдает печень, которая часто находится на первой линии защиты организма от вредных воздействий. Поэтому так важно уделять больше внимания питанию печени.

Функции печени в организме человека

Функций печени множество – более четырехсот, но их можно объединить в несколько групп:

  1. Печень вырабатывает желчь, содержащую желчные кислоты, посредством которых происходит пищеварение в кишечнике: переваривание липидов (жиров), всасывание витаминов. Также с желчью выводятся из организма продукты распада токсинов и лекарств.
  2. Печень регулирует белковый, жировой и углеводный обмены.
  3. Печень сохраняет важные для организма питательные вещества, микроэлементы, витамины, железо.
  4. Защищает организм от токсических веществ. Обеспечивает выведение и распад токсических веществ, как попадающих в наш организм, так и образующихся в процессе обмена.
  5. Вырабатывает факторы свертывающей системы крови и иммунитета.
  6. Регулирует гормональную систему – происходит расщепление избыточных гормонов, участвует в синтезе гормонов.
  7. Регулирует обмен микроэлементов, в том числе меди, кобальта, цинка, марганца, селена.
  8. Активирует лекарственные вещества, чтобы они стали доступны для организма.

Какое питание для здоровья печени используется в классической медицине?
В повседневной медицинской практике используется диета, которую составил в начале 20 века советский ученый Мануил Исаакович Певзнер. Это стол № 5 с различными модификациями, в зависимости от тяжести заболевания. Эта диета обеспечивает полноценное питание, «разгружает» печень от трансжиров, лишнего холестерина, стимулирует выделение желчи, регулирует пищеварение.

Кроме того, такая диета назначается в период выздоровления после других заболеваний желудочно-кишечного тракта на полгода и более.

Согласно диете 5-го стола, при обострении печеночных заболеваний все продукты готовятся в измельченном виде и частота приёма пищи увеличивается до 5-6 раз в день. Это необходимо для лучшего очищения печени и стимуляции желчеотделения. Приводим здесь кратко эту диету.

Что можно есть:

  1. Хлеб – ржаной и пшеничный вчерашней выпечки, пироги печеные, сухое печенье.
  2. Рыба белая, нежирных сортов (минтай, судак).
  3. Мясо и птица – лучше в обработанном виде – фрикаделей, паровых котлет.
  4. Супы на овощном бульоне или с фрикадельками.
  5. Масло растительное (лучше оливковое), немного сливочного масла.
  6. Яйца в виде омлета, с ограничением желтка.
  7. Овощи – сырые, отварные, тушеные. Лучше в измельченном виде.
  8. Фрукты и сладости – мед (не натощак), мармелад, зефир, пастила, варенье.
  9. Молочные продукты – молоко питьевое, творог обезжиренный, кефир, простокваша, йогурты (без наполнителя).
  10. Напитки – чай черный и зеленый (он более активен), отвар шиповника.

Исключается — все жирные продукты, острые специи, консерванты.

  1. Хлеб — жареные пирожки, выпечка, сдоба.
  2. Рыба — жирные породы рыб, соленая, копченая рыба.
  3. Мясо и птица — жирные сорта мяса, гусь и утка, консервы, копчености, колбаса.
  4. Супы — жирные мясные, грибные, рыбные из жирной рыбы, окрошка.
  5. Жиры – сало, маргарин, майонез.
  6. Яйца жареные и вареные вкрутую.
  7. Овощи – редька, редис, чеснок, зеленый лук, грибы, щавель, шпинат.
  8. Фрукты и сладости – мороженое, шоколад. Кислые ягоды и фрукты.
  9. Молочные продукты – жирный творог, сливки, жирные сыры.
  10. Напитки – черный кофе, спиртные напитки, какао, холодные коктейли.

Диета № 5 с успехом применяется врачами до сих пор и является основой питания гастроэнтерологических больных в стационарах и санаториях. Эта диета не противоречит и новейшим научным разработкам о питании печени.

Потребности белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов в питании печени

1. Потребность в белке. Печени необходимо большое содержание белка, но не его переизбыток. Для хорошей работы и восстановления печени необходимо 100 – 150 грамм белка в день. Поэтому очень хорошо для печени мясо (говядина, рыба, птица). Хорошо для питания и восстановления печени вводить в рацион говяжью печень, печень рыб (трески), нежирный творог, который содержит метионин (известный гепатопротектор гептрал – это производное метионина). Исследования показали, что печень накапливает запасы гликогена лучше, если пища содержит белки.
2. Потребность печени в углеводах. Печени необходимо повышенное содержание углеводов. Это составляет 500 – 600 гр в день, печень любит легкие углеводы, но переизбыток углеводов может привести к ожирению печени. Когда глюкоза переводится не в гликоген (вещество, в виде которого хранятся запасы углеводов в печени) а в жиры, которые откладываются в клетке и мешают выполнению печеночными клетками их функций. Отложение жира в тканях печени происходит при инсулинрезистентности, когда ткани организма перестают усваивать сахар.
3. Для поддержания печени необходимо достаточное количество воды – не менее 2 литров в день, это нужно для образования желчи и выведения токсинов.
4. Содержание жиров – печени необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе омега3 и эссенциальные фосфолипиды, которые идут на построение клеточных мембран, помогают всасываться витаминам, участвуют в липидном обмене.
5. Витамины жирорастворимые — это витамины группы А (каротин, это наше зрение и не только), Д (костная система), Е (половая система, борьба с воспалением), К (кроветворение).
6. Витамины водорастворимые – витамины группы В, самые важные их них- В1, В6, В 12 (нервная система), В12 – кроветворение, В4 — холин, необходим для обменных процессов в печени, В8 – инозитол участвует в обмене жиров , В9 – фолиевая кислота – опять же кроветворение, витамин С (для соединительной ткани и костей), никотитновая кислота – витамин РР (нервная система).
7. Микроэлементы необходимые для питания печени:

  • магний — содержится в морской капусте, морепродуктах, рыбе (минтай, окунь, скумбрия, печень трески), бананах, хурме, черносливе и финиках, брюссельской капусте, укропе, петрушке, орехах, грече, овсянке, хлебе с отрубями, белых грибах.
  • селен – содержится в персиках, финиках, сухофруктах (курага, чернослив, сушеные яблоки), зеленом горошке, картофеле, спарже, фисташках.
  • медь – содержится в говяжьей и свиной печени, орехах (кешью, фисташки, кедровые), кунжуте, тыквенных семечках.
  • цинк содержит говядина, баранина, индейка, куриная печень и желудок, яйца, сыры, орехи, кунжут, тыквенное семя, бобовые (горох, фасоль), овсянка, ржаной хлеб.

8. Клетчатка нужна, прежде всего, для правильной работы кишечника и поддержания кишечной микрофлоры, без этого печень перегружается токсинами, испытывает недостаток в витаминах. Клетчатку содержат такие продукты: отруби (овсяные и пшеничные), белые грибы сушеные, сушеный инжир, изюм, яблоки, финики, фисташки, авокадо, брюссельская капуста, греча, рис, бобовые, пшеница. Надо сказать, что отруби полезны для печени только если нет воспаления в желудочно-кишечном тракте, иначе, они своей грубой структурой травмируют желудок и кишечник и только могут усилить симптомы. Сейчас выпускается целая линейка препаратов, содержащих клетчатку на разной основе. Это препараты псиллума (мукофальк, фитомуцил), бобового растения (смарт файбер), кукурузы (нутрифайбер) ими можно пользоваться без ограничений для нормализации стула, снятия воспаления, в отличие от отрубей.

Какие виды продуктов вредны для печени?

  1. Алкоголь, даже в небольших дозах, особенно пиво, которое содержит фитоэстрагены.
  2. Трансжиры (содержатся в выпечке, кондитерских изделиях, колбасах, консервах, картошке фри, жареном мясе, маргарине, продуктах с добавлением пальмового масла).
  3. Глютен (клейковина) – может вызвать аутоимунные поражения печени, особенно если есть генетическая непереносимость глютена. Этот белок содержится в пшенице, ржи, овсе, ячмене. Мы без него не можем, потому что он стал традиционно основой питания европейской кухни, но иногда полезно разгрузить печень от избыточного количества этого растительного белка.
  4. Лектины – природные клейкие вещества. Содержатся в зерновых, орехах, молоке, яйцах. Попадают из кишечника в кровоток в неизменном виде, повреждают мембраны клеток, «склеивают» эритроциты между собой, повреждают клеточные мембраны, могут вызвать нарушения в кишечнике.
  5. Консерванты, в том числе острые приправы, лук, чеснок, апельсиновая и лимонная цедра. В интернете можно прочитать о том, что эти продукты полезны и « чистят» печень. На самом деле лук и чеснок обладают активностью против паразитов, но для самой печени эти продукты вредны, если их употреблять в большом количестве.
  6. Лекарственные вещества – прежде всего из группы противовоспалительных — парацетамол, гормональная терапия – эстрогены, которые принимает всё больше женщин, сгущают кровь, вызывают застой желчи.
  7. Переизбыток сахара (об этом уже упоминалось), который приводит к ожирению печени.
  8. Грибы для печени скорее вредны, чем полезны, хотя в белых грибах есть большое количество клетчатки и микроэлементы. Остальные грибы полезными для питания печени не назовешь.

Здоровье печени и работа головного мозга

Если нарушается дезинтоксикационная функция печени, т.е. печень перестаёт очищать кровь от вредных веществ, человек чувствует усталость, недомогание. Это происходит из-за скопления токсических веществ, особенно аммиака, который проникает в головной мозг и отравляет его. При терминальной (конечной) стадии цирроза печени развивается печеночная энцефалопатия (нарушение работы мозга). Её развитие происходит за счёт отравления аммиаком, который не может очистить печень, и другими токсичными веществами. Опасность в том, что сам человек не понимает своего состояния, часто находится в веселом настроении, эйфории, у него ничего не болит. Требуется специальное лечение.

Фитотерапия в питании печени

Фитотерапия используется часто, но порой без назначения врача. Так ли это безопасно?

  1. Отвар овса. Считается одним из недорогих и безопасных методов восстановления печени. Он содержит витамины и микроэлементы, способствует желчеотделению Но его не рекомендуется применять при обострении желудочно-кишечных заболеваний. Он содержит глютен, потребление которого надо снижать при заболеваниях печени. БАД на основе овса – овесол.
  2. Расторопша. Содержит группу флавоноидов под общим названием силимарил. В официальной медицине препараты расторопши используют, в основном, для снижения фиброза печени, иногда как гепатопротекторы в комплексном лечении. Препараты из расторопши (карсил, стлимарин) доказано снижают фиброз печени при длительном приёме. Без назначения врача часто используют шрот расторопши, добавляют в пищу, но эффект не всегда видят, потому что необходим длительный прием достаточных доз лекарства.
  3. Желчегонные травы – пижма, зверобой, бессмертник и др. Нужно применять с осторожностью, как и ставший уже любимым, препарат аллохол. Если есть камни или песок в желчном пузыре, возможна закупорка протоков. Эти травы можно использовать, если по УЗИ брюшной полости конкременты отсутствуют.
  4. Лекарственные препараты на основе трав сейчас очень распространены, чаще всего они имеют желчегонное действие, иногда к этому добавляется противовоспалительное и гепатопротекторное действие. Это хофитол, ЛИВ 52 и другие. Несмотря на то, что они сделаны на растительной основе, их лучше применять под наблюдением врача.

«Золотые правила» для питания и поддержания здоровья печени

  1. Употребляйте в пищу достаточное количество белка;
  2. Принимайте клетчатку;
  3. Пейте достаточно жидкости –от 2 до 2.5 л в день;
  4. Ешьте помалу и часто — 5-6 раз в день;
  5. Откажитесь от алкоголя, курения;
  6. Ограничьте количество вредных жиров и увеличьте полезные жиры (это жирные сорта рыб, оливковое масло, специальные препараты и добавки);
  7. Следите за здоровьем желудка и кишечника, воспалительные явления в желудке и двенадцатиперстной кишке, желчных протоках приводят к застою желчи, нарушению всасывания, изменениям микрофлоры, поэтому нужно обращаться к врачу при малейших признаках нарушения пищеварения. При том, что эти нарушения не всегда ощущаются;
  8. Следите за уровнем витаминов группы В, фолиевой кислоты, витамина Д, микроэлементов;
  9. Принимайте препараты строго по назначению врача, не принимайте избыточное количество лекарств.

Соблюдая эти правила, мы защитим не только печень, но и весь организм. Правильное питание печени – высокое качество жизни. Восстановление печени и всего желудочно-кишечного тракта позволяет нам улучшить обмен веществ, гормональный фон, иммунитет, увеличить работоспособность.

Гастроэнтеролог Мария Павловна Логинова

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector